10/07/15 13:51:19 bEwOjt89
>>665
アフォですか？
行く度90分で毎回全てのメニューをこなせるわけないだろ。
普通、今日は筋トレ、次は有酸素、その次はスタジオに参加って自分でバランス良くその日のメニューを決めていくもんだろ。
毎回同じ事してたら飽きるよ。
それにしたって確かに90分プランは短いけど。
でもそれが合ってるって言う人にはそれでいいと思う。
10/07/15 13:51:19 bEwOjt89
>>665
アフォですか？
行く度90分で毎回全てのメニューをこなせるわけないだろ。
普通、今日は筋トレ、次は有酸素、その次はスタジオに参加って自分でバランス良くその日のメニューを決めていくもんだろ。
毎回同じ事してたら飽きるよ。
それにしたって確かに90分プランは短いけど。
でもそれが合ってるって言う人にはそれでいいと思う。