20kg以上痩せたい人が集うスレ その41at SHAPEUP20kg以上痩せたい人が集うスレ その41 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト554:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/01 00:20:29 0FTdFygU >>545 食生活の改善は １ 外食を避ける ２ タンパク質は摂る。 ３ 総カロリーを考える と言う風に買えました ちなみに夕食のスパは自炊です BMI25切りと尿酸値の7切りを最優先に 当面頑張ります （尿酸値の関係上 青魚は手が出せない） 555:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/01 00:40:34 YWrIdDcm 性別男、 年齢29歳 身長168cm、 体重80kg、 胸囲100cm、 腹囲98cm、 尻囲100cm、 体脂肪29～30％ どう思う？ まだまだダイエット中だけど…。 556:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/01 01:04:15 Tv58r0cQ ちびですね 557:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/01 01:09:44 YWrIdDcm 日本人の平均身長が170cmくらですからね、低い方のなかまでせう。 558:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/01 01:10:18 MDaTJUco 痩せた方が背高く見えるからがんばれ 559:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/01 01:10:43 Jt3IaJI/ >>555 そんなにデブといわれたいのかこのデブ。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch