10/06/10 01:08:59 I62Qkg+l
167cm 95kg
昔流行ったハチミツダイエット＋プロテインとサプリ摂取でタンパク質ビタミンミネラル補給。
炭水化物は一切摂らない。これを3日やって次の日は好きな物を食べる。
2日やって次の日は好きな物を食べる。この7日のサイクルを1ヶ月続けて
95kg→87kgに減量。この調子で落とせるトコまで落とす。
10/06/10 01:08:59 I62Qkg+l
167cm 95kg
昔流行ったハチミツダイエット＋プロテインとサプリ摂取でタンパク質ビタミンミネラル補給。
炭水化物は一切摂らない。これを3日やって次の日は好きな物を食べる。
2日やって次の日は好きな物を食べる。この7日のサイクルを1ヶ月続けて
95kg→87kgに減量。この調子で落とせるトコまで落とす。