20kg以上痩せたい人が集うスレ その41at SHAPEUP
20kg以上痩せたい人が集うスレ その41 - 暇つぶし2ch225:名無しさん@お腹いっぱい。
10/05/10 20:24:47 7BMn557E
>>216
 自分は空腹とか食欲に種類があると認識した(できた?)
食べたものが消化する過程でも空腹っぽいものを感じる.
たとえば,限界まで食べて,その後胃にあるものの量が減ってくるときに
空腹を感じたりする.
 いまは,手足や体が若干だるくなる+胃が十分空いてる=空腹 と認識
できるようになった.そして,満腹は
体のだるさが消えて力がわいてくる+胃に食べ物がいくらかある状態=満腹
と認識してる.つまり,十分空腹になると,
満腹になるまで必要な食物が減る=食べる量が減る



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