10/03/21 12:09:49 BgZabjgH
>>20
今停滞してる原因が外食の頻度かなーと思ったんで
制限する意味でルールを追加してみました。
停滞期にテンションを維持するためにいいかなと。
ダイエットに飽きない為にも時々今の生活を見直して
ダイエット法を考えなおすのは必要だと感じています。
20キロ減まであと1キロなんで早く達成したいですw
10/03/21 12:09:49 BgZabjgH
>>20
今停滞してる原因が外食の頻度かなーと思ったんで
制限する意味でルールを追加してみました。
停滞期にテンションを維持するためにいいかなと。
ダイエットに飽きない為にも時々今の生活を見直して
ダイエット法を考えなおすのは必要だと感じています。
20キロ減まであと1キロなんで早く達成したいですw