20kg以上痩せたい人が集うスレ その41at SHAPEUP
20kg以上痩せたい人が集うスレ その41 - 暇つぶし2ch114:名無しさん@お腹いっぱい。
10/04/14 08:33:18 yTRJic88
話がすり替わってしまっているな。

>>106「夕食が」22時半

>>107夕方の休憩でカップ麺1個食ってよし(間食) 但しその後の夕食時の「白飯」は無し

>>108「寝る前の食事を辞めるのがいい」

>>109「寝る前に物を食べないのはダメ」



つまり>>107以降がポイント。>>107は夕方に少々間食し遅い夕食では白飯は抜けと言っている。
つまり夕食は食べなさいと。
>>108は「寝る前に物を食べるな」と言っている
>>109は「寝る前(夕食)はちゃんと食べなさい」といっている





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