11/10/17 08:40:23.04 b4xcqcWo
停滞期突入。励ましの言葉求む。
512:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/17 10:39:23.49 gts7QaM4
緩んだ皮は停滞期に縮んでるんだよ。
513:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/17 15:27:01.55 bkiA0tCk
ダイエットが順調だから体が丁度いいとこでセーブしてくれてる
耐えたやつはその先で何かあってもふりだしには戻らない
514:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/17 16:08:33.42 k5dMA49B
食べたければ動け
動きたくなければ食べるな
考えるより先に動け
それでも太るというなら食いすぎだ
ダイエットに終わりは無い
一生ダイエットし続けるか、一生デブで終わるかだ
515:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/17 21:50:18.37 XHOgiq0D
「私はこの味を知っている。だから食べなくても大丈夫」が好き。
新作のケーキなんかにゃ負けるが。
516:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/17 22:48:28.34 Fh94JTcP
太ってる、ということは痩せられるということ。
素敵よね。
517:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/17 23:17:19.80 dCDBs0mu
デブのままで芸能人になれないなら痩せよう。
ギャラなしで弄られるなんてそんなボランティアはやめようよ。
518:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/17 23:59:22.71 WMMYe7ac
>>511
お前の身体は痩せるのを止めたんじゃない。
一度痩せた身体をモノにする期間に入ったんだ。
519:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/18 11:16:10.32 IqNx2L9v
>>518
名言!!
この前、仲良くなった美人なおばあちゃんに聞いた話なんだけど、
若さと美と健康の為に、勉強でいろんなセミナーに通ったらしい。
んで、その結果。
よく笑って、よく感動して、何にでも興味を示すのが一番いいよっていわれた。
笑うと腹筋も使うし、カロリーも消費するし(一時間で百キロカロリー位)、
ガンにもならないとか。
笑うと酸素が全身に行き渡るとか。
変な笑い方をしたり、うるさかったり、騒ぐのはNGだけどねｗ
確かによく笑った日は、無駄に食べないし体調がいい！
って事で、笑いは最強の特効薬！
これは自分的には、すごく名言でした。
520:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/18 12:00:04.35 oIjfursd
>>519
なんか活力が湧いてきた！
よく笑って、よく感動して、何にでも興味を示す
ダイエットの名言でもあるけど、豊かな人間になれそうな名言だなあ
521:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/18 12:25:10.68 IqNx2L9v
>>520
共感ありがとー
そのおばあちゃん、イキイキしていて本当に優しくて可愛いかったよ。
522:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/19 07:01:53.83 1NMuq7hE
食べること、ダイエット以外の趣味と人生の楽しみを見つける
これ、名言だと思った。
完璧を目指しては、完璧になれない
夢が叶う日を決めてしまう
『いいこと』が次々と起こる腰回し！ダイエット、SHINOさんの本なんだけど、名言がいっぱいある。
あと、釈由美子さんが
ダイエット中心の生活を過ごすのではなくて、
普段の生活の中に上手くダイエットを取り入れると上手くいきますよってのも、名言だなと思った。
523:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/19 09:25:41.87 wOC9lLQa
>>522
偽りの顔の人の言うこと信用するの？
524:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/20 04:38:17.45 VoUQ5JiA
良スレ！
このスレ、まとめてもいい位だよね。
あなたの苦手な事、やりたくないこと、苦手な人は何ですか？
それが今、あなたに足りてないもの、必要なものだったりするのです。
これ、いわれた時ドキッとした。
でも、時と場合によるけどね。
確かに、得意ジャンルを伸ばす工夫をしながら、苦手な事にもイヤイヤやってみたら、意外と楽しかったり。
ダイエットやいろんなことがうまく行くようになった気がする。
成長するには、偏見を持たないのが大切なのかな？と思いました。
525:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/23 15:32:44.95 I4N93OJI
ダイエットは自己満足。
526:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/24 06:31:48.59 4eXr1xoo
思うように体重が落ちない
モチベーション低下中
励ましよろ
527:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/24 18:18:15.77 GgFu9G5N
>>526
５時間ぐらい散歩すれば多少は減るかと
528:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/26 20:55:05.21 /57eDzQA
右手にやる
左手にやらないと書いてあるとイメージ
選択はその2つから
選ぶのは自分
ターザンに載ってたと記憶
ぐちゃぐちゃ考えても結局は全てその2択なんだなーと
529:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/27 10:48:56.51 YjtfKWbt
URLﾘﾝｸ(imgcc.naver.jp)
530:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/27 14:46:30.84 eLI4qqHw
デブに名前はない。
他人がお前を思い出すとき
『あー､あの太った人ね!』
『あのデブな子かー!』
言い方は複数あれど､肥満というイメージのみだ。
531:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/27 14:53:04.69 CqCngPUu
>>530
めがねや出っ歯も同類だよな
532:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/27 21:29:54.05 RwzyWv7j
細さに敵うものはなし。どんなに美人でも太ったらおしまいになる。
533:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/28 00:14:29.12 zfc/oQZw
「もっとポッチャリして欲しい」は
宮沢りえと深田恭子にだけ許される
534:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/28 12:26:49.64 YziBRF7p
私を救ってくれるのは食べ物ではなく贅肉のない細い身体です。
535:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/28 12:57:51.35 FzI67Vj5
鏡の前で
「私は食べなきゃ痩せる。痩せたら可愛い」
食べ物目の前にしたら
「食べたくない、いらない」
あら不思議食欲減退
536:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/28 16:33:37.81 G+5e08as
やり方さえ間違えてなければ、効果は必ず出てくる
537:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/28 18:05:41.27 G+5e08as
お腹いっぱい食べても、すぐに運動できないし、ぼーっとして仕事でミスをしたりするし、病気になるし、いいことなかった。
腹八分目で、少しずつ食べたいものを、小分けに食べるのがいい。
食べ過ぎなければ太らない。
538:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/28 22:06:08.89 YziBRF7p
見返したいという対象物がいるならそいつを見返すために頑張ろう。
不純な動機と思われても痩せたという結果を出せばこっちの勝ちだ。
539:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/29 07:21:35.60 6ZnycjgT
ピンチはチャンス。
大きい目標をたてるよりも、目の前の事をとりあえず片づけていけば、気がついた時にすごい前に進んでいるんだよ。
(友達にいわれた言葉なんだけど、いろんな意味で効果テキメンだった。)
決めつけると、苦しくなるから、こだわりすぎないことがこだわり
って、昨日テレビで渡辺まりなも話していたね。
渡辺まりな、すごく若々しくて綺麗だった。
540:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/30 16:28:42.40 AUMXANZZ
食ったら太る。
541:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/31 00:13:20.48 zwU6RkBW
今日はごほうび、明日は…贅肉！！
地元タウン誌に掲載されてた整体院の耳つぼダイエットの広告にあったあおり文句
すごいハッとした
542:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/01 07:15:41.58 KkcIfZn7
なんかのカレンダーに書いてあった言葉
早寝早起き
朝日を浴びて
腹八分目
…よくわかんないけど、ああ、確かにって感じで、規則正しい生活をしようと思えた。
543:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/01 08:42:06.41 KkcIfZn7
もう一つ、個人的に好きな名言。
忙しい人に用事を頼んだら、すぐに用事を済ませてくれるし、約束も守るんだけど
いつも暇な人に用事を頼んだら、いつまでたってもやらない事が多いので、暇な人には、依頼しないようにしています。
この話を聞いた時、自分の時間の使い方をもう少し工夫しなきゃな、と思ったｗ
体重の変動が激しくない人や、ダイエットの成功者は、時間の使い方が上手な気がしたしね。
ぼーっとしている私にはパンチの効いた言葉でした。
544:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/01 09:30:31.97 fxkzZTzp
今一番会いたいのは
痩せた自分
545:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/01 10:10:55.40 UUR/hZuQ
食ったら寝るな、寝るなら食うな！
546:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/01 11:56:47.98 jLL8bNyZ
ダイエットしたくないから太らない
547:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/01 22:51:51.07 7Zrmigob
>>543
うわー自分の事かと思った
ヤバイ、その通りだ
仕事頑張る（在宅なのでサボり放題）
548:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/02 06:56:09.38 ZBanbfHS
人間の脳はパソコンとにていて、
朝起きてすぐに見たもの聞いたものと
トイレで用を足しているときと
食事をしているときと、
寝る前に見たものをモロに潜在意識にインストールするので、
朝起きてすぐに、綺麗な景色を見て
食べながら考え事やニュースをみず、
寝る前は無理をしないで横になりながら明日の予定をたてましょう
…これ、効果あるような気がするよｗ
とりあえず朝起きてすぐに、エクササイズのDVDを見てます。
549:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/02 12:42:26.18 AiQpn5iT
上から目線の書き手を我慢すれば、タメになる内容だった。
URLﾘﾝｸ(kosodatech.blog133.fc2.com)
550:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 00:29:54.24 HowjKcmG
１日に生身の人間と最低七人と会話しないと、精神的にダメージがきて、
寂しくて無駄に食べ過ぎたりしやすいって聞いてから、なるべく、ご近所さんに挨拶をして、人と会話をするようにしてる(笑)
名言なのかはわからないけど、確かに無駄な食欲はわかないかな？
551:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 03:52:03.10 gSSbEk8N
>>518
いいね
552:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 05:59:31.86 n55xmfqm
じゃあ、小顔なっとく？ URLﾘﾝｸ(p.tl)
553:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 09:55:10.81 24oO3Yus
腹を満たすのではなく、心と体を満たせばいい
554:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 15:13:07.43 YwvtRdeY
>>518見て思った
そうか、停滞期じゃなくて定着期って考えればいいのね
555:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/05 09:42:19.33 o0JaosHB
好奇心が美しさを形作ると私は思います【ジェーン・バーキン】
程良い向上心を持って、１年前より今、今より１年後の自分を好きであることが大切だと思います。年齢に関係なく、自分の素材を最大限に生かせれば、今より必ず美しくなれるのですから (杉本彩)
Twitterより引用。
名言だと思った
556:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/06 05:46:34.77 ot9l61Mt
いつもの運動のやり方を、正しいやり方に変えてみたり。
いつも飲んでるものを変えてみたり。
ダイエットばっかりではなくて、遊んだり、バイトに集中したり。
たまに嫌な事にもチャレンジしたら、意外に楽しかったり。
ちょっとした変化をするだけで、
結構変わっていたりする。
新しい事を始めるときは、色々深く悩んでしまうけど、深く考えると、逆にマイナス思考になってしまうし、結局やらずじまい。
だから、変わることを恐れるな、私。
557:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/06 05:52:42.25 ot9l61Mt
…って、自分に言い聞かせていたら、ダイエットが楽になった。
リスクが少なくて周りに迷惑をかけないなら、とりあえずやってみたらって言われて、ダイエットが楽になったので。
一応、私なりの個人的な名言。
悩むな動けって言葉も好きだなー。
558:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/06 22:06:17.18 ZZxUppeA
自分の身体についてる肉を1キロでも多く減らすことに集中しろ。
痩せたらきれいになるとかブスのままだとかそんなことは今考えたってわかりっこないんだ。
痩せてみなければわからないことを今妄想したって意味ないだろう。
太った女が好きな男なんてこの世の何処にもいないことくらい生きてる年月のほとんどをデブのまま過ごしてるお前ならもうわかっているはずだ。
559:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/06 22:40:58.89 gB6LE0nR
>>558
これはキタ
560:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/06 23:16:09.20 o6sdg4Du
いっぱい食べるとインスリンが過剰分泌されて逆に腹が空きやすくなる。
そうだよ！いっぱい食べなきゃいいんだ！！
561:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/07 00:00:14.17 9fq05M//
山が高ければ谷が深い。
食べれば食べるほどお腹がすくんだよね。
562:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/07 17:46:34.32 TYAlxNvD
数ヶ月でガッツリ痩せたい、とかデブはやっぱり脳に障害あるとしか思えない
563:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/08 04:50:51.46 Xjco0naM
スーパーの肉売場で、
赤身(筋肉)のお肉500gと、ラード(脂肪)500g、お水500gを手にとってみる。
筋肉って、めちゃくちゃ重い。
それを目にすると、筋トレや運動をしても体重が落ちなくても平気になるし、停滞期を乗り越えるのが楽になるよ。
564:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/08 10:17:36.77 4jBMcutC
一生迷ってろ・・・！
そして失い続けるんだ、貴重な機会を・・・！
565:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/10 13:26:32.83 6Hb5LC+l
買い切り、食べきり精神をやめよう
(Tarzanより引用)
まさにそうだなと思った
食べ物を残して、小分けにして食べればいいんだよね。
566:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/10 22:37:08.00 G+EAddfQ
ちょっと食べて捨てるくらいなら最初から食うな！
マックを８等分して食べたりポテチに水をかけて捨てるとかみっともない真似はやめろって。
そんなことまでして食べて本当にうまいのか？
567:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 00:12:38.20 zILEicXT
>>566
美味いだろ
568:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 02:00:19.95 77DVINDO
>>566-567
喰いきって痩せろ。
美味しい思いもオイシイ思いも共に達成して見せろ。
569:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 05:38:13.65 QOoPlJ3O
買い切り 食べきり精神をやめようってのは、残った物を捨てるって意味ではなくて、
半分食べて残したら、冷凍保存して、
次の日の朝に食べるとか、
買った食材は小分けにして保存して、
少しずつ食べるって意味だよ。
例えば、
今まで食べていたマック一食分を
朝と昼と昼の３時に三回にわけて食べる、みたいな意味。
今まで食べていた昼食のホカ弁を、
昼と夜にわけて、野菜をプラスしてバランスをとるとかね。
もしくは、無駄に買わないように、食品は買いだめしないとか。
570:565
11/11/11 05:49:42.04 QOoPlJ3O
ちなみに私は>>565ねｗ
わかりにくい文章だったね、ごめんごめんｗ
>>566、ツッコミありがとー。改正しますね。
太りやすい方は、まとめて買って、それを残さずに食べきろう、最後まで残さず食べようって考え方やライフスタイルがあるので、
一食分を食べきるのではなくて、冷凍保存したり、小分けにして保存して食べるか、最初から沢山買い込まないか、作らないって意味だよ。
友達にわけるとかでもいいしね。
小分けにして食べるって、すごく大切だと思ったんだ。体調も良くなるしね。
571:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 11:37:05.64 KKJhN3n8
コワケムリ。
アルトオモッタラゼンブクッチマウ。
ダカラカワナイ。
572:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 17:33:22.82 WXhBD/bc
自分で太いと思っていても
他人がなんとも思わなければ セーフ
自分は大丈夫と思っても
他人が太いと思ったら アウト
573:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 17:55:19.33 2tmJ+IKf
やせる努力は必要ない、太る努力をちょっとサボればいい by 岡田斗司夫
574:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 19:08:02.12 3In9jxBX
「動物も鳥も魚も、あなたの体脂肪になるために命を落としたわけじゃない」
575:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/12 06:26:39.55 Z2rFbFze
>>573
岡田斗司夫っていつまでもデブと思うなよ の人？
ダイエットを飛行機の運転に例えていたよね。
テレビで、太っているときは、無理に最初から運動すると膝を痛めたりするから、とりあえず体に無理のない範囲で、できる事をして体重を落とせば、そのうち勝手に体が軽いから、掃除とかしたくなる。
できそうな事から、とりあえず始めてみる。
無理そうならやめればいい。
って言っていたよ。
確かにねーって思った。
576:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/12 20:51:05.74 A+jNKJtv
ダイエット食品やらエクササイズＤＶＤ、ほかにも健康器具など
これらの商品でデブ相手に儲けている人間が
もし痩せているとしたら腹が立たないか？
自分の脳一つで体重・体型は変えられます
577:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/12 21:12:49.77 UpweEYyz
自分に色々言ってきてカチンとさせているあの野郎を黙らせるには痩せればいいんだ。
こっちが痩せてもまだつまらんことを言ってこれるものか見てやろうぜ。
578:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/12 21:59:34.58 7OMmVbfh
ダイエットのやり過ぎで
気付いてみればハゲスリム
ああ、ハゲスリムハゲスリム
579:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/12 23:41:28.92 gUZqHnYv
>>577
ありがとう元気出た
自分→4ヶ月で１６ｋｇ落とした
相手→１００ｋｇ超えてるだろう人間
ソイツにカチンとくることを言われて、でも何も言えなくて一人で泣いたが
痩せてもまだなんか言ってくるかどうか見てやるぜ
580:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/13 13:56:58.19 q64o3f1e
いついつから…とか、通販で注文したダイエット器具が届いたら…
とか言って始めたダイエットは、長続きしない。
意志が強ければ、今すぐにでも出来る事から始められるはずだから。
今すぐに始められないのは、意志が弱いから。
意志が弱いとダイエットは続けられない。
始める前から結果は既に見えている。
581:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/13 20:39:44.88 +n8iI0+7
「もし体重計に乗らない日が、連続３日以上続いていたら、リバウンドして元の木阿弥になる確率は、５０％以上」
582:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/14 22:43:50.47 cMyC2fA/
心と身体はつながっている
冷えは万病のもと
何をやってもやせない人は、
自律神経とか、ホルモン系の疾患とか、歪みとかが原因かもしれないから、
それを治すだけでもかなり痩せるよ。
まずは、メンタルと体調を良くすると痩せるのが早いよ。
583:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/15 11:45:14.51 InSH8juW
「等身大の鏡を買ってきて自分の裸の姿を映してみよう。だれでもその直後からダイエットが始まる」
584:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/16 19:24:16.85 zDkuWmZE
>>583
>>581
なんかわかるかも。
常に体重チェック、体型チェックをして
意識をするのが大事なんだろね。
朝の6時から8時の間の朝日になるべく30分位浴びて下さい
できればお昼の日光浴もしてください
日光を浴びないと、頭おかしくなりますよ。
…ヨガのインストラクターやら、整体師やら、美人な友達やら、いろんな人に言われたアドバイスなんだけど、
確かに家の外にでて、全身から日光浴すると、食欲がコントロールしやすくなった。
浴びすぎには注意だけどね。
体温も上がったよ。
簡単だしおすすめ！
585:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/17 22:35:27.61 /8Fenm/b
本当に闘って勝たなければいけないのは食欲。
我慢して我慢して本当にどうにかなりそうになって何かが口に入って安心してるんだよ。
ああ命拾いしたって。
後で体重増えて後悔するくせにどうしても負けてしまう。
本当に痩せたいならその一口絶対に口に入れるな！しんでも口を開けちゃダメだ！
586:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/17 23:42:49.38 +Zwup+1r
>>584
外に出ないと駄目？
窓際で作業しながら30分じゃだめかな……
587:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/18 00:54:14.07 viTetU+x
>>586
なぜ頑なに出たがらない
地下組織の人間かよｗ
事情はどうあれ作業の合間にちょっと出るだけでいいんじゃないの？
５分１０分出るだけでも違うっていうよ
588:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/18 21:07:42.72 vBk3oPyP
毎日毎日ダイエットのことばかり考えるのは楽しいことではない。
早く痩せてダイエット以外のことを考えたいよ。
そっちのほうが絶対楽しいよ。
589:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/19 12:31:24.24 4KX1lBqA
まず昨日の晩御飯を思い出して下さい。
そして食事している状態を頭の中で再生して下さい。
できましたか？
もし、自分の目線が再生されたなら問題はありません。
でも、食事している後ろ姿が再生されたなら、
それはあなたに憑いている霊からの目線です。
気をつけて。
590:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/19 12:58:02.31 ag9VnIxX
>>589
神あらわる
591:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/19 19:01:53.52 67uf0P02
ダイエットはしようと思った時点で50％成功だ
あとの50％？それは思ったことを続けるだけだ
592:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/21 14:14:15.89 yBT2pbbk
何事にも個人差がある。
若くて元気な人なら、無理な食事制限をしなくても、家事やらバイト、部活をすればすぐに痩せる。
おじいちゃんおばあちゃん達は、あまりお菓子を食べないように、腹八分目で毎日温泉に入ってれば、間食しないから痩せるらしい(笑)
年寄りは無駄に食べないで無駄に体力使わないのが、健康にいいらしい。
低炭水化物、高タンパクが体質にピッタリの人もいれば、
高炭水化物、低タンパクでスリムをキープする人もいる。
本当に個人差があるって事を常に頭に入れとくと、冷静にダイエットできるようになれました。
…今更ですがｗ
593:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/22 09:43:45.66 mmlvv0mX
出不精はデブ症と、悩むな動け、今日よりも若い日はない
…がすごい好きだｗ
頭ではわかってるけどできないこと、やらない事も
なぜか近所をプラーッと歩いただけでも、やる気出たりするよね。
外出って脳内からやる気ホルモンが分泌されんのかな？
594:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/23 12:44:13.87 OhrBMj+E
痩せると食べることが楽しくなる。
595:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/24 04:25:41.27 /1nzHyOf
楽な効果のない運動を１時間やるよりも、
少しキツい動きでも、正しいやり方を教わって適当にやる方が、効果は確実です。
ファンシネのDVDでの一言だけど 正にその通りだと思った。
ちゃんとしたやり方をしてないから、効果がなかった自分にやっと目が覚めた。
596:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/25 12:41:44.97 pjyFOTKa
ザオリク！
597:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/25 16:32:27.66 L9f4qSFv
ベホマ！！
598:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/25 19:09:00.06 MO30/aPb
ザキ！！！
599:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/27 03:03:04.54 j7vZGtQU
おなか減ったからって死ぬわけじゃないんだよ
600:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/29 21:29:39.13 NzVlOdWz
食わなきゃ痩せる
601:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/30 02:30:44.10 1Erpe/F+
揚げ物は体重揚げ物
602:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/30 06:56:02.05 kxlUcItq
揚げ物で気分アゲアゲ
醤油ダレにつけた鶏をカラッと揚げ、ホクホクかぶりつく！
鶏皮って、何でこんなに旨いの？！
603:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/30 09:42:48.13 cCtmZJq8
ストレスで食べ過ぎたり、寝れない人は、自律神経の交換がうまくいかないのが原因だから、
一週間に一回、五分から１０分位泣くといいらしいよ。
玉ねぎを切った時の涙では効果はないらしい。
オススメはハチ公物語。
あれは泣けるｗ
604:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/30 09:47:50.54 cCtmZJq8
ちなみに笑いのストレス解消度を１とすると、週に一回だけ、泣くのは１０倍以上のストレス解消効果があるんだとか。
って事で、
痩せたい人は週に一回、泣いて食欲コントロール…が、個人的に名言。
605:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/30 13:32:28.50 CcONi0yj
>>604
涙ぐむくらいでも大丈夫？
映画とか見ても涙ぐむくらいにしか泣けない
606:604
11/11/30 20:12:38.78 cCtmZJq8
>>605
我慢できないくらい、大泣きすればするほど、いいらしいよ。
毎日泣くのはダメで、週に一回泣くのが一番いいみたい。
でも、なかなか泣けないよねｗ
泣くのは食欲コントロールだけじゃなくて、肌がきれいになるんだって。
607:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/06 08:38:51.92 1WlOGRvI
失敗は成功のモト。とりあえず、やばそうな事以外はやってみた。そしたらだんだんできるようになった。