【美脚】スクワットダイエット３【ヒップアップ】

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【美脚】スクワットダイエット３【ヒップアップ】 - 暇つぶし2ch993:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/18 04:27:21.14 bRSzQLCA
>>992
自重程度じゃ痛める方が難しいって
膝を爪先より出さない云々は、
加重したスクワットの注意点が
混同されて言い伝えになってるんだと思う

100kg以上の俺が昨日も50x8とかやって、
そういう回数やるのが小学生の時から
25年以上とかでも大丈夫なんだからw
当然小学生の時から肥満児ですわ…

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