11/07/26 21:37:04.61 9mXxBVO/
>>922
> 円を描くように立ち上がるといい
おお！ありがとうございます！
ずっと自重でやってきたけど、もっと刺激を与えたくなってきたので、
加重でやってみたいと思います
一番の狙いはケツハム
もっとプリッとなるように頑張ります
しかし、効果が見えると現状で満足出来ずにもっと！もっと！となっていくもんですね
このスレに来なかったらスクワットしようと思わなかったかも
スレ住民に感謝
11/07/26 21:37:04.61 9mXxBVO/
>>922
> 円を描くように立ち上がるといい
おお！ありがとうございます！
ずっと自重でやってきたけど、もっと刺激を与えたくなってきたので、
加重でやってみたいと思います
一番の狙いはケツハム
もっとプリッとなるように頑張ります
しかし、効果が見えると現状で満足出来ずにもっと！もっと！となっていくもんですね
このスレに来なかったらスクワットしようと思わなかったかも
スレ住民に感謝