【美脚】スクワットダイエット３【ヒップアップ】at SHAPEUP【美脚】スクワットダイエット３【ヒップアップ】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト550:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/16 00:58:07 dyPUKakC 実際に下半身マッサージってどうなの？ むくみがとれたりする人はいるだろうけど、脂肪が落ちるっていうのはチョット 代謝あがって小さくなる…？？？ やらないよりやったほうがいいならやろうと思うけど 地道にスクワット中だけど、自重でやっててもいくらでも出来てしまう感じがする これはちゃんと出来てないってことなのかな ゆっくりやっても限度はあるんだろうけど、数十回程度じゃなんともない… 今まで下半身トレーニングなんてしたことないけど、 何度やり方をチェックしてもコツがつかめない 551:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/17 06:31:36 a53Ag/4k まあスレ違い 552:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/17 20:54:20 Pox4+qJc a 553:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/17 20:58:45 Pox4+qJc >>550 むくみだね 自重だとすぐ限界がくるからジム行くかせめてダンベル買え 554:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/18 23:33:00 yveeii90 >>550 誰かおんぶしてスクワットするとか 片足でやる、ブルガリアンスクワットとか 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch