【美脚】スクワットダイエット３【ヒップアップ】at SHAPEUP

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48:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/15 16:15:26 MEK0Lbsl
>>46
ブルガリアンで20×3
当初は10×2でギブだった
慣れたら体と相談しながら回数増やすといいよ

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