10/11/09 16:07:51 QrNR6mZE
>>970=>>972=>>973=チクビーーーーーーーーーーーーーー
誰にも相手にされてないね
キチガイだね
自演で盛り上げれば？
チクビ君はなんでそんなに必死なの？ｗ
975:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/09 16:34:17 8/9OllXv
lamiってのがいい感じだわ
飲むと食欲うせる
976:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/09 16:50:10 M8F1dE/k
【シェイク】置き換えダイエット総合 5食目【食品】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
245 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2010/11/09(火) 16:22:47 ID:QrNR6mZE
>>235=>>237-239=>>242=>>243=>>244
いい加減にしろよ
キチガイ
どう見ても同じ＝チクビだろ
オマエ荒らすだけしか出来ないなら去れよ
ウザイ
246 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2010/11/09(火) 16:43:22 ID:4yJuae3G
ε=ε=走 ジョギング 142km通過 ε=ε=走
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
513 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2010/11/09(火) 15:24:28 ID:QrNR6mZE
>>511
傾斜つけないならミルのほうがはるかに楽だろ
ミルではピッチ走法じゃないとな。
でなるべく上下動を抑えるようような走りを意識してる。
地面が動いてるんだから跳ねるようなストライド走法ならいくらでも
楽に走れてしまう。
247 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2010/11/09(火) 16:45:16 ID:4yJuae3G
スポーツマンで、ジョギングが好きなことが判明しました
977:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/09 17:13:48 QrNR6mZE
>>976
暇だな49歳ｗ
978:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/09 17:40:39 Ny0KMSYe
飯食ってすぐ寝たら太る
なんてほぼ迷信？
979:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/09 20:13:50 J6WfAuNT
迷信だったらこのスレは存在してないわけでして・・・
980:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/09 21:42:33 TaaBt9MQ
あんま関係ないよこれ
ただ飯食ってお腹いっぱいの時寝るのはもったいない
お腹空いてる時寝ると何か食べたいと思ってる時間が短いワケだから
981:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 04:06:03 u1qEnFrK
何か小腹減ってるくらいの方が落ち着いて眠れる。
お腹いっぱいだともったいないというより落ち着いて寝つけない。体動かしてた方が安心する。
982:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 09:16:24 uVabQQ+x
>>981
おはよう
チクビ 49歳独身フリーター爺だって自認してる？
それは精神科行ったほうがいいなｗ
保険証もってる？
キチガイにつける薬はないとか言うけど今は結構いろいろ
あるみたいよｗｗｗ
983:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 12:49:40 qL5wtakb
>>979
夕飯食べない事で単に一日の摂取カロリーが減ってるだけだろアホ
食べてすぐ寝ても普通の食事の人は太らないから。
984:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 18:43:09 qBTtoKrv
普通の食事ってなんだよ
985:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 23:25:18 ENrNninP
ハンバーガー、牛丼、インスタントラーメン
986:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/11 04:04:42 knFCDlSz
貧困層に比較的肥満が多いのがわかるレスだ。
987:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/11 12:08:05 qjs7IE8y
今の若い奴ら（20代前半）は貧困なのに身体細過ぎ
988:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/11 12:24:59 XmQX6f1e
レコダイとかのカロリー管理とか補助運動が出来ないからここに来るんだよな
夕食抜きは総カロリー半減出来るし、基本的に１日の消費時間前だけカロリー取るから、慣れてくれば楽なダイエットの部類
ある意味ものぐさでいい訳だから
生活が不規則な人には少し辛い面があるかもね
989:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 04:43:59 pEqiV3Oa
>>988
その通りだが。
夕食抜きは総カロリー半減出来るし
って、あんた夕食で１日の半分カロリーとってたの？そりゃピザるわな。
990:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 09:54:14 16zPTuKX
>>989
チクビよ
結果はどうあろうと49歳の爺がダイエットのため夕食抜いてます
なんで知ったら普通ひくだろｗｗｗ
キチガイｗｗｗ
991:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 10:17:50 16zPTuKX
チクビーーーーーーーーーーーーーー
次スレ頼むｗ
992:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 20:45:19 h2oieAxk
夕飯抜きダイエットを始めて１週間になりますが体重が全く減りません。前、同じダイエットで減ってきた時にやめてリバウンドしてしまったからでしょうか？朝は普通に食べて昼は少なくして通学で平日２時間自転車をこいでいます。
167/67 ♀
ついでにあげ
993:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 22:10:19 fT2R8pAL
次スレ
【有酸素+筋トレ】王道ダイエット11【食事管理】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
994:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 23:04:42 mrP5VF1e
チクビーーーーーーーーーーーーーー
次スレ頼むｗ