【1日】夜飯・夕飯を食べないダイエット 9【2食】at SHAPEUP【1日】夜飯・夕飯を食べないダイエット 9【2食】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト850:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/28 13:28:06 q33Bhth2 一日一食だけしか食べないのは閉経した老婆だからだろ 頭もイカれてるわけだ 現に、スレ粘着して荒らしまくるしか楽しみのない基地外生活 夜抜きの方がはるかに普通だな、正常 851:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/28 13:39:38 VmEVsIyd >>849 そら良かったな 偉らそーに 言っておくが腹筋割れ割れやぞ 852:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/28 13:47:33 w73q9FrK 自分は夜抜き最近してないけど、夜は炭水化物だけ抜く事がある。 夜を抜くか、ほんの少しだけ摂るか、夜の炭水化物だけ抜くか。 朝と昼の摂り方次第で、夜どうするか臨機応変に変えて摂る。 栄養も足りてて血糖値も安定してるから、空腹感なく体調も良い。 身体が出来てきて運動向きの身体に戻ってきた。 バランス良く量を軽めに摂るのが、身も心も心地良い。 一日一食のドカ喰いの知人が先日亡くなったとの事。 生活習慣とは恐ろしい。 853:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/28 16:30:01 06uBcQBA >>847 確かに独身でないと難しいと思う。 というか、その体型と状況で夕食を抜く必要なさそう。 毎日運動2時間なら、もう3食きちんととった方が体によいのでは？ よっぽどドカ食いしない限り太らないだろうし。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch