10/09/09 13:25:55 MZyJ8G2j
>>449です。アドバイス下さった方、ありがとうございます！
＞１日２日くらいで痩せないのと似たようなもんで、１日２日じゃ太らない。
＞残りの日にしっかりメニューをこなしてればOK。
とても励みになりました。
>>456さんの＞たまのことは気にしないのが長続きする秘訣 も、そうですよね。
大事なのは長続き＝継続させることだって改めて感じました。
普段頑張っていても、付き合いでたまの夕食や間食をすることで、その日から脱落モードに落ちそうな自分が怖くて。
自分が弱いだけなんですが。
でも、たまのお付き合いは大切にして楽しんで、それ以外の日は頑張って継続していこうと思います。
せっかく夕食抜きの気持ち良さを体感したので、半年後～１年後には、
無駄な脂肪がなくなった時の気持ち良さも体感したいです！