10/09/08 11:59:23 qEmHHF3S
>>449
１日２日くらいで痩せないのと似たようなもんで、１日２日じゃ太らない。
残りの日にしっかりメニューをこなしてればOK。
その１食を嫌だ・邪魔だと思うよりも、息抜きだと思って食っておく方が良いかも。
ドカ食いしないと周りに責められるような事情でもない限りは
その場でもアッサリしたの食べればいいんだし。
10/09/08 11:59:23 qEmHHF3S
>>449
１日２日くらいで痩せないのと似たようなもんで、１日２日じゃ太らない。
残りの日にしっかりメニューをこなしてればOK。
その１食を嫌だ・邪魔だと思うよりも、息抜きだと思って食っておく方が良いかも。
ドカ食いしないと周りに責められるような事情でもない限りは
その場でもアッサリしたの食べればいいんだし。