10/08/17 00:09:19 a4c8NNWI
前回は>>367
153cm（♀） 本日夜で15日間経過
体重：62.0.kg→58.8kg→57.8ｋｇ
朝：バナナなどの果物と水、シリアルやパンケーキのときも
昼：自作の弁当（キャベツ＋オリーブオイル＋塩コショウのサラダｳﾏｰ！）
間食：出張のお土産とかで配られるお菓子、お茶類全般（無糖）
運動：まったくなし。 運動じゃないけど、半身浴してみたり。
>>183さんの成功例を励みに頑張っております。
土日のお昼に好きな食べ物（ラムカレー＋ナン）をたらふく食べましたが、この15日間一度も夕飯食べていません。
付き合いで夕飯抜きができないという日が無かったので。
相変わらず周囲の人々は食いまくってますｗｗ