【1日】夜飯・夕飯を食べないダイエット 9【2食】

【1日】夜飯・夕飯を食べないダイエット 9【2食】at SHAPEUP

【1日】夜飯・夕飯を食べないダイエット 9【2食】 - 暇つぶし2ch316:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/20 13:06:29 HvLaFPXO
>>315
麦茶のカロリーなんて微々たるもの
麦茶で太るなんて砂糖でも入れてない限りあり得ない

それより踏台昇降を倍に増やしたら？
1時間やるのがきつかったら朝晩30分ずつやるとか
もしくは涼しい時間帯にウォーキングを加えてみるとか
基礎代謝上げるべきだと思う

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