【1日】夜飯・夕飯を食べないダイエット 9【2食】at SHAPEUP
【1日】夜飯・夕飯を食べないダイエット 9【2食】 - 暇つぶし2ch266:名無しさん@お腹いっぱい。
10/07/13 04:24:34 vYt4Oet4
>>265
ついでに
そういう時間(あなたがカキコんでるような)は寝ておいた方がいいよ。
22:00~翌2:00はホルモンの関係とかで寝ているべき時間らしい。生活上都合が悪くて寝られないなら仕方ないが。



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