【1日】夜飯・夕飯を食べないダイエット 9【2食】at SHAPEUP
【1日】夜飯・夕飯を食べないダイエット 9【2食】 - 暇つぶし2ch247:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/07 23:42:07 WmvDS1Ya
>>242
すごいなぁ！とても励みになります
もしよければ実行された期間と、運動の種類を教えてもらえるとありがたいです

私も>>243さんの通りで、空腹感の心地よさを知り『ながら喰い』がピタリと止みました
これを始めるまでは暇さえあれば何かを食べてたから…


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