なんか食欲を抑える方法があるかなat SHAPEUPなんか食欲を抑える方法があるかな - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト550:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/16 23:04:05.89 1ed5/WDl 濃い～お香を焚く 551:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/29 22:52:21.64 z/Yx9CIT 自分は、ちゃんと体重をコントロールできる人間です。 やたらとばか喰いすることって、ないんです。 前は太ってたけど、今は標準体重ちょっと下でキープできてる。 以前は、夕食が終わったあとにもうちょっとなんか食べたい…って思うことが多くて、 ゴハンをもう一杯追加したり普通にしてた。 別にお腹は満たされてるのに、なんでそうなるのかなあ…今思うと不思議です。 いまは、これくらいにしておこう、これくらいでとどめておいたら理想的だ、 と思う量で充分満足できるようになりました。 あと、これだけを大事に食べようって、よく噛んで食べるようになった。 これが普通なんですよね。 これが普通になってみると、毎食「もうちょっと食べたい…」ってなるのって、 逆に何か無理をしてるようにも思いますね。 と、この板のデブたちと自分に切々と説く…という妄想をする。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch