11/03/09 09:27:34.45 qXiTkrry
>>157
統合失調症で偶にそういう人いるけど、健常者でもいるのかも
160:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/09 10:03:51.12 nAMPiQ2k
交感神経抗進すると食欲抑制されるよ
交感神経抗進させるには運動すること
したくないならジェラナミン、エフェドリン、PEAあたりは交感神経ビンビンにしてくれる
あとはシャブとかしかないなー
161:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/11 18:26:28.79 E+Lfcnu4
葛食べまくれ。
体は温まるし、腹ぱんぱんになるよ。
162:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/11 20:32:32.21 d+6Au13x
今コールセンターでバイトしてるけど、一日中しゃべりっぱなしだと
、交感神経が活発になるせいか、ほとんど空腹感を感じているヒマがない。
ストレスかもしれないが、夕食もあまり食べたいと思わなくなってきた。
163:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/01 20:35:04.69 0mEBLU+q
食欲もクソも家に食べ物がねーよ。
デブの家の冷蔵庫ってどうなってんの？
164:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/02 02:05:32.38 v2XfeKjt
>>163
冷蔵庫には夕食の残りやジュース数種類が入ってる
あとは、お菓子専用の棚がある
常になにか入ってて、少なくなると補充される。
165:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/02 02:17:57.38 zjvEYU2L
>>159
服用している薬の副作用で
多飲症の症状では？
制限しないと
水中毒に…
166:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/03 00:15:12.08 Hwgy6rMA
ベタナミン。
合法覚醒剤。まったく腹減らないけど、肝臓に悪いからオススメしません。
167:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/03 00:44:47.93 YTTmDDIf
ライバルが欲しい
そしたら頑張れる
168:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/03 02:58:38.01 aFTX+EU9
鉄分欠乏症になって鉄分のサプリ？薬？を飲んでます。
すっっごい吐き気。
一緒に吐き止めの薬を処方してもらった。
しかも、最低一ヶ月は続けてと言われてる。
気持ち悪くておやつはもちろん食事がとれない…
169:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/03 03:37:54.75 MZp6v4ni
>>168
なんかのりを１枚食ったらいいって聞いたことあるぞ。
170:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/03 03:51:20.04 aFTX+EU9
>>169
そうなんだ、ありがとう。
レバーや牡蠣は苦手で…
無理せず毎日取れると嬉しい。
171:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/03 04:35:53.44 ECM7TwEg
>>165>>159
服用している薬は？
精神科の薬服用の人は、炭酸飲料をよく飲むよ。
口の中が薬の副作用でドライマウスだから唾液が少なくなってねばねばした感じになる。
それでさっぱりしたいために炭酸飲料をのむ一応すっきりするためにね。
糖尿病になりやすい薬使ってたら糖尿病間違いないよ。
お茶や麦茶に変えた方がいいよ。
歯がボロボロになるから。
172:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/03 04:53:37.11 4OoG/dX2
>>39
クソワロタｗｗｗ
173:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/03 04:59:23.77 bjiNzUso
大きな声でワァ～と言える環境さえあれば、声を出すと発散になる。
一時しのぎだけど。
174:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/23 23:57:16.01 KdWBv3vP
ラーメンやお菓子が止まらなくなりそうな時
黒烏龍茶の苦味が俺を抑えてくれる
でも高いんだよなあ
175:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/24 15:53:38.52 rFHWLkVK
濃い緑茶にしたら
176:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/27 23:29:01.69 xtKPUNfR
久しぶりに食欲の山場を一つ越えたぜ
腹がグーグー鳴ってるけど全然平気だ
177:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/07 00:33:53.80 csU8uOkP
いいね
食べないのが一番楽だよ
178:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/30 18:18:59.62 Rp7DS+PT
仕事
179:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/30 18:27:07.92 fiwdjnmV
食べ物にコバエがいっぱい集ってるとこ想像するといいよ
180:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/30 18:37:53.55 fE/zNWMO
自分だけだろうけど、
お腹すいたらマスクしてる。
口ふさがるとなんとなく食べる気無くすんだ
181:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/30 19:22:30.20 I/kv7SSK
食より優先する趣味に没頭する
ゲーム
車に乗る
182:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/30 21:01:14.48 WXh1b1fC
食後にちょっともの足りないってときは、キュウリを一本丸かじりしてる
あの歯ごたえが効果があるのか、不思議なほど満腹感が出る
183:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/30 23:05:35.56 EheziM8m
自分の脂肪をつまんでみる
184:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/30 23:50:26.04 KEl0r5TB
出来るだけ用事を作って暇な時間が無いようにする
外食では飲み物だけと決める
185:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 00:19:35.08 VFcAw4iN
とりあえず貧乏になることかな。
そうすれば食費も限られてきて余計なお菓子とか買わなくなる
186:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 01:21:57.37 YOkfV0y+
前にガッテン！のダイエット特番で、サッカー選手が途中出場するときにその場でｸﾞﾜｰっとダ
ッシュするやつがいいと言ってた。
アドレナリン出すと空腹感じにくくなるとかで。
確かに、激しく動いてる時はおなか空かないなとおもう。
187:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 01:51:37.22 bQUcCwXD
少し食べるともっと食べたくなるので空腹が解消されたらやめる
生活習慣なんだよな
188:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 01:57:30.55 vL/o1ie8
歯みがきを趣味にする
189:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 03:40:01.03 3PMrcqdG
ガム苦手だし
カロリー0ゼリーも信用できないし お金かかるから
私はどうしてもお腹すいたときはテッシュを噛み噛みしてるお(´・ω・｀)
最近味がするような気がしてきたお(´＾ω＾｀)みんなもしてみるといいお
190:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 06:19:31.78 mBGFG9o4
煙草を吸う。
191:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 07:47:17.74 j0NJhUhv
>>186
それ、知らずにやってた…。単に冷え性で足を暖める為にしてたんだが
そういえば空腹収まってるような希ガス
192:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/12 13:08:59.44 srGauZeb
>>190
逆に煙草を止めると太るよね
煙草をくわえる習慣依存が食べ物を口に含むことに移る
193:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/13 02:04:08.13 zRndXu5f
青色メガネとかは既出？ いつの間にかピンクメガネも出てたけど……
194:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/16 23:59:08.96 eaTy00eU
私の場合は、体質に合っているのかゼナドリンが最強。
１粒飲んだだけで、空腹感はほとんど感じなくなる。
空腹時特有の脱力感もなくなって、むしろ元気に動けるので、逆に大丈夫な
のかと思うときすらある。
195:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/17 12:40:21.73 EApqAOPA
大分前にテレビでやってたけど
メンソール入りのリップを鼻の下に塗ると空腹が抑えられるとかなんとか
196:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/17 21:22:49.10 qji4A9UH
だから、食欲は体温と関係してるって
デブは薄着だし冷たい物摂り過ぎ
暑けりゃ食わない
197:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/18 02:14:52.48 PDpInqNJ
食欲を抑えなければいい。
食べればイイ。
以上。
198:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/19 19:37:51.00 ab98pWzT
ドカってるときに聞くかどうかはわからないけど、
口寂しいときにカプセルじゃないサプリメントを水無しで食うと
喉に異物感残って何故か忘れるなぁ。
ちなみに自分はブルーベリーとかでたまにやる。
199:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/26 08:48:24.90 aCvCQi6e
一時期、すごい外食してたことがあって
欲望に任せていきまくってたら
いつの間にか「外食はもうたくさんです」となった。
同じく、タルトのケーキをワンホール食べたい！
という欲をかなえたら、もう食べたくなくなった。
ケーキ自体食べたくなくなった。
（実際、ホール食いのときも一気に食べられなくて気持ち悪くなった）
中途半端に叶えるんじゃなくて、一気に欲をかなえると
満足してそれ以降は、あまりほしくなくなるのかも。
200:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/26 08:54:54.37 aCvCQi6e
あと、何かわからないけど物を食べたくなった時は
「この空腹感は、生理的なものじゃなくて精神的なもの。
何を食べても同じ。元の問題を解決しないと、同じこと。
衝動に任せて外でお金使うより、家で自分で作ったほうが良い」
と考えて、家についてから自分で野菜の料理を作る。
201:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/26 17:16:46.45 +JBUokD4
既出かもしれないけど、部屋に香水を１プッシュしたり、お香焚いたり、とにかく部屋に香りをつけておくと食欲減る
さっきまでラーメン食べようと思ってたのにルームフレグランスしたら食欲が無くなった
202:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/26 18:05:21.67 Z5fQ12cy
飯を食えない状況をつくりだせばいい
203:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/27 01:27:06.14 jti+Yr1o
青い色は食欲を抑えるそうだから、ＰＣの画面の色合いを青系に調節。
モニターの機能で色合いを変えられる。
204:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/27 04:26:10.35 dGifnkEe
>>203
青のケーキ食うアメリカ人はやっぱりある意味凄いんだな
205:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/27 09:00:14.19 OAeH35ZI
私はYahoo!画像で「デカ盛り」画像を検索して見ることが食欲抑制になってる。
(作った人には失礼ですが)
有り得ない高カロリー食品が生ゴミのように汚らしく盛りつけられてるやつをピックアップして閲覧してるんだけど、見る度に千と千尋の神隠しのパパママ思い出す・・・。
極度に腹が減ってる時に見ても食べたいと思わなくなったらブタ卒業かなって。
206:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/27 09:25:31.16 80TMOIeL
糞デブの写真を見る。露出部分が多いほど効果大。
207:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/27 11:38:19.71 SF0IZpYS
２ｃｈに貼られているグロ画像を見るとしばらくは食欲がなくなる
定期的に見たほうがいい
208:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/27 14:21:30.19 g+C3Lime
>>207
精神衛生上よくないだろうなｗ
209:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/27 14:27:56.18 SF0IZpYS
グロてわけじゃないけど、これを見ると、確実に食欲はなくなる
URLﾘﾝｸ(p.twipple.jp)
210: 忍法帖【Lv=9,xxxP】
11/06/27 14:36:52.15 WSUSPi5I
>>209
おぼろろろろ・・・・・orz
|
*
211:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/27 14:42:34.72 AU/6U8Kj
>>209
確かに二度は要らんなｗ
212:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/27 15:09:13.30 SF0IZpYS
あ、でも、これ見て、逆に豚肉とか食べたくなっちゃう人もいるか
213:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/27 23:04:39.18 2SzPcYfv
>>209
ごちそうさまでした
214:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/28 07:26:00.12 0i/ufuXG
＜食事しながらコーラを飲む＞
・コーラは炭酸飲料の中でも炭酸の量が最も多い
・コーラでもノンシュガーのコーラが良い 歯にも良いし
これで、かなり速く満腹になる
215:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/28 07:28:31.31 0i/ufuXG
コーラの炭酸のおかげで、かなり胃が膨れる → すぐ満腹になる
216:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/28 10:51:30.63 pStNBwMI
コーラの炭酸のおかげで、かなり胃が膨れる → すぐ満腹になる
↓
ゲップをしてすぐに空腹
217:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/28 11:49:25.88 oY01w7Hm
おなかが減った時は自分のＰＣのデスクトップにある自分の写真(最高に太っていたとき）を眺める。
携帯にも自分の写真を大量にとって残しそれをおなかがすくたびにみる。
電車で腹が減った時…電車の向かいに移る自分の顔をほかの人(女子）と比較する。
おなか減った時…｢今おなか減ってるのは自分の中でエネルギーを消費してるんだ」と唱える。(この場合は周りに人がいないのを確認)
寝る2時間前に軽くジョギングすると疲れておなかすく前に寝る。
218:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/28 12:14:24.87 pStNBwMI
>>217
なんだか涙ぐましいな
219:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/28 12:39:33.89 asOiomYb
真っ向勝負。
中途半端に「これくらいなら食べてもいいかな？」なんてやってると、逆に辛い。
食べないったら食べない。
220:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/28 15:19:03.70 asOiomYb
それでも横浜が好きなんて奴居るのかよwww
一緒に泣こうぜ
221:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/28 15:19:50.72 asOiomYb
誤爆(|||・ω・｀) 吊って来るっていうかドカ食いして来る
222:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/28 18:02:13.78 pStNBwMI
>>220
おう、一緒に泣こうぜ
223:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/28 18:12:48.03 luIPsa6Y
下手に少量なんて食べるからよけいに食欲が沸くんだわ。
例えれば、エロ動画見てしまいチンコ立つてんのに甘いじりでやめて
抜かずに悶々としてる状態。
一日１回夕食だけどかーんと食って後は絶食してみ
これが習慣になると食欲から開放されて楽になるから。
224:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/29 00:14:00.53 DHoAD7S8
>>209
色白で、むっちりだね
225:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/29 11:45:53.15 oJx8H99J
ムカデ人間って映画のプロモーション見たら
気分悪くなってほんとに食欲なくなった
今でも思い出すだけで(Ⅲ´Д｀;)ｹﾞｪｰってなる
226:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/29 11:49:13.11 /XDM9uti
暑い季節限定だけど、
クーラーを一切入れない。
げんなりして食欲が無くなる。
227:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/29 12:05:09.32 ZtVVWX8M
>>209
鏡かと思ったw
228:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/29 13:39:47.17 DHoAD7S8
>>225
↓ここで見れたけど、う～ん、笑えちゃって駄目だわ
URLﾘﾝｸ(mukade-ningen.com)
229:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/29 14:29:27.49 DHoAD7S8
>>209
けっこう胸あるよね。Ｂカップくらいかな？
230:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/29 15:01:07.58 YK1+2Jgu
ブラックコーヒーがぶ飲みすると食欲飛ぶよな。古典的な方法だけど。
231:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/29 15:04:59.94 EJ2iVEYI
炭酸がいい。満腹になる。
232:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/29 16:54:22.71 2CuzRTAF
炭酸良かったけど胃袋が大きくなった感じがした。飲み過ぎてたせいかもしれないけど。
飴とかで気分紛らわすのが良いと思う。
ノンカロリーとかじゃなくて、普通にカロリーあるもので少ない物を食べてドカ食いにならない様にするのがベストだと思う。
233:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/29 17:07:22.27 txToeppZ
ダイエットっていうと、大抵みんなカロリー制限の事ばかり考えるけど、
カロリーは範囲内に抑えてても栄養不足で飢餓感が収まらないって人が多いんじゃないかと推測する。
ビタミン、ミネラル、タンパク質、炭水化物、脂質等々、まずはバランスよく栄養を摂取する
健康的な食事を念頭に置いたらどうだろうか。
あまりサプリだの栄養剤に頼るんじゃなくて、きちんと食材から栄養を摂る。
それを心がけたら、ジャンクフードとかお菓子とかカップラーメンとか
余りよろしくない食べ物で食事を賄う機会が減り、栄養不足による脳の飢餓感からも解放され、
自然と健康的に痩せていくと思う。
234:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/29 17:25:56.08 0CBDyMtM
>>233
そして適度な運動
ハードなんじゃなくていいから体を動かす習慣をつける
これが今までできなかった人間がダイエットスレにいるわけで･･･
235:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/29 17:46:24.20 DHoAD7S8
やっぱり、ムカデ人間が最強かな
後からジワジワ来るわ
236:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/29 18:26:54.45 If/ScWFP
食欲なんて自然に無くなってくものでしょ？
4ヶ月で5Kg落ちて78Kg、フルスクワット160Kg デッドリフト210Kg ベンチプレス110Kg になっちゃったし。どうしたものか。
237:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/29 19:00:25.98 bliwUmqO
本当に食べたくなったら５分我慢すれば食欲がピタッと止まる。
238:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/29 19:03:17.13 2CuzRTAF
>>236
人や体型にもよる。
標準体重の時は食欲なくても美容～モデルで食欲出てくる場合あるし。
239:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/29 19:21:31.73 If/ScWFP
年齢にもよるでしょう。ダンベルスナッチも40Kg程度だしまいったわ、
240:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/29 19:48:40.60 x9ehWBWv
蔵馬に指導してもらうんだ
ウマイ食事と適度な運動
これに限る
詳しい内容は幽白読むよろし
241:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/29 21:38:52.18 LjdGoqLW
>>231
激同
特に夜は、コカコーラかペプシの０にお世話になってます。
但し、運動した日にだけご褒美で飲む。
242:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/30 00:29:17.33 9bRjKwiY
>>240
こんな所で幽白ファンに出会うとはｗ漫画も蔵馬も大好きだったな
しかしその方法が思い出せない。なんか苦い薬飲まされてたような…
最愛キャラのフィギュア眺めていると、萌えで満たされて空腹忘れる
243:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/30 10:11:17.57 5ngArFap
空腹の状態からご飯作りはじめて、完成したらなぜか食欲がなくなってる時はある。
244:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/30 13:48:22.58 XqcGJpTS
腹が減ったらスーパーとかで売ってる安い３０円とかの炭酸飲料を半分だけ飲む
炭酸はゲップがでて腹が満たされた気になるからよい
炭酸法の他に
赤ちゃんの粉ミルクをセールで大量買いし、１日付属スプーン一杯だけそのまま食べる
赤ちゃんを育てる程の栄養があるので栄養値には問題ない
１ヶ月の食費が二千円かからず済む
それでも腹が減ったら寝る
腹が減って寝れなければ腹に枕を押しつけて寝る
245:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/30 14:01:16.97 Xi76oHY7
赤ちゃんを育てる栄養と大人に必要な栄養量が同じだったとは初耳ね。
246:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/30 15:49:04.13 Ws0+BgAT
震災でライフライン全滅して水や食糧調達もままならなくて２週間くらいで５キロ痩せた。
思わぬ減量に不幸中の幸いと思ったが生活が通常に戻ったら８キロリバウンドした…
只今68キロ…ストレスか食欲が抑えられない。助けて…
247: 忍法帖【Lv=8,xxxP】
11/06/30 15:51:21.69 KQ0X8tT1
別に空腹は我慢できるんだけど、なんか口寂しくて、タラコの切り子とかつまんで食べちゃう。
甘いものには興味ない。
しょっぱいのを欲してる。
どーしたらいーんだ！！！
248:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/30 17:35:47.24 NF2yrvn/
>>246
あるあるｗ
水も控えてたら一気に落ちた
249:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/30 17:42:21.10 Fi32+aJ3
夕食後の筋トレを始めたら、夜食食べなくなった。
続けてたら、朝昼晩の食事もちゃんと考えて食べるようになった。体重は15キロ減った。
あと15キロは痩せたいから、続けふつもりです。運動すると、運動した分がもったいないって考えて食べないようになりました。体が軽くなってうれしい。
250:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/30 18:09:56.52 JIk/Cclb
「カロリーゼロ飲料は通常の炭酸飲料にはない害を含み、太る可能性もある」 テキサス大学
ｽﾚﾘﾝｸ(news板)
炭酸でお腹脹らますのは良くないかもね
251:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/30 18:29:44.24 QHVitdWz
最後のダイエットにしようと本気で心に決めたら、無駄な食欲は無くなったよ。
本気で思わないとだめだ。
252:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/30 20:03:22.09 9bRjKwiY
>>244
スプーン一杯で大人に必要な栄養素が足りる訳がないｗ
そんなダイエット命縮めてるだけだって。リバウンドも絶対する。やめなはれ
あと粉ミルクもその炭酸飲料も結構なカロリーだから
炭酸飲料といえばゼロカロリー等選ぶ時点で甘いと思う
ただの炭酸水でいいし。物足りないならダイエットシュガーとレモン汁入れたら、安心して飲める炭酸飲料だ
253:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/30 21:17:11.32 gBD5u0aD
全くその通りだよ。
254:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/30 21:35:26.72 1c2mUKte
やっぱり1口いれたら、30回噛む。
これ最高。
運動しなくても、やせてくる。
30回噛むのがむずかしいなら、興味のある新聞読みながらとか、雑誌みながらとか
弁当のように、食べる範囲を決めて食べてみれば、全部食べるころには
30分くらいかかってしまう。
おなかいっぱいですよ。お茶をゆっくりのんで、空腹なし
また、食べる前10分のガムもいいらしい。11:50分当たりから
全部 ガッテンでやってたな
255:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/30 23:19:40.50 9bRjKwiY
お腹すいて眠れないとき、腹筋スレのテンプレ３を、やれるだけやると空腹が無くなる
256:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/01 04:00:07.03 SJiEdz4J
何かに集中していると食欲も紛れる。つまり仕事しているとおなか減らない。
問題は休日だよな。
自分は単身赴任中なので、平日帰るアパートには殆ど冷蔵庫は空っぽだから
おなか空いても食べるものがないが、週末の自宅は美味しい手料理と
すぐ食べれる冷凍食品や甘いお菓子にジュースがいっぱいある。
いっそのこと、海外に飛ばしてくれ…
257:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/01 04:37:37.96 ImjW84J3
>>242
薬草食と玄海師範による地獄のような訓練さｗ
258:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/01 23:48:23.60 mFuH227l
＞ただの炭酸水でいいし。物足りないならダイエットシュガーとレモン汁入れたら、
＞安心して飲める炭酸飲料だ
これでは経費が掛かってしまうだろう
もっといいのは、ハチミツ と クエン酸 の方がいい
ハチミツはダイエットにもいい ダイエットシュガーより安い 虫歯にもならない
クエン酸というのはメチャクチャすっぱい粉末
クエン酸をほんの少量入れるだけでもメチャクチャすっぱくなる
だから金も掛からない
259:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/01 23:49:40.26 mFuH227l
クエン酸なら、そのへんのドラッグストアに売ってる
260:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/01 23:56:37.63 mFuH227l
クエン酸もスポーツ選手が公認の食品だし、スポーツ飲料にも含まれる
とにかく、レモンなんかより何倍も安あがりなのに酸っぱくできる
261:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/02 01:03:43.34 eCtoUM7I
ハチミツは安いの中国産だし、レモン味の方が好きだわ
ポッカのレモン汁なら安いよー
私は甘味入れずにレモン汁ちょっと入れたり、リンゴ酢やバナナ酢割って飲んでる
シャッキーン！ってなるよ
262:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/02 10:57:07.89 yFqF9YUt
歯磨きしたらだいぶ抑えられる
263:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/02 12:44:12.44 Hxx7UGz7
蜂蜜ってローカロリーなの？
264:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/03 16:15:04.44 rh3fQ2kk
クエン酸なんて、食えんさ（ん）
265:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/03 16:57:43.80 9l86OcKe
食事で栄養がしっかり摂れてて、腹持ち良い食べ方をしてて
ストレス対策してたら異常な空腹感なんて起きない。
食事の最初に、必ず生野菜をよく噛んでたくさん食べ、
タンパク質などのあと、炭水化物は食事の一番最後に食べる。
そうすると腹八分でも満腹感があるし、満足感もある。
266:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/03 17:30:33.63 S39EdXZl
>>265
歯折れたんだけど
267:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/03 18:22:16.59 WTdQpYpj
>>266
入れ歯でガンバ!!
最近ご飯の前に果物食べるようになったら長時間食べなくても平気になってきた
体の調子もいいし、便秘もしなくなってきて自分的には最高食材!!
やり方はゴハンのときに一番最初に果物たべること。
果物の量はグレープフルーツやオレンジ、リンゴなら4分の1にカットしたのを2分の1かっとしたやつ(用は8分の1??）、キウイは3等分の一つ、パイナップルは輪切りを5等分したうちの2切れ(缶詰はＮＧ）
一食で大体2種類の果物を食べてる。(リンゴ、パイナップル)や(グレープフルーツ、リンゴ）みたいなかんじです。
自分は一日2食(朝昼）だけなのですが、3食食べる人はもう一食の果物の量を少し減らしたほうがいいかも。
便秘の人はリンゴの皮ごと摩り下ろしてたべるとかなり効く!!
268:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/03 18:54:26.69 ajz922Yo
かつおぶし
かつおぶしに含まれるヒスチジンが食欲を抑えるよ
269:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/03 19:23:28.06 9l86OcKe
>>267
自分も。朝食の最初には果物食べてるよ。
>>268
だよね。使わない手はないよね。
270:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/04 09:22:57.98 cDF1jc9l
食べてる時に水を飲みながら食べるとお腹空きやすくなるらしい。
なので最近は食べる前に水を一杯のんで食べ終わって一息着いた後にノンビリ味噌汁飲むようにしたらお腹空きにくくなってきたよ♪
271:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/04 13:09:28.24 6G7tFeEs
昨日の夕方買った、明太子フランスパンを寝る前に冷蔵庫に入れたんだけど、朝面倒だから温めやトーストもせずに、まんまカブりついたら少しの量でアゴが疲れて食欲失せたよ。
フランスパンを冷蔵庫に入れて固くした物って案外いけるかも
272:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/04 13:50:47.75 LtvJProm
ダイエット中だと思いすぎない。
調味料は低カロリーな物を選ぶとか、その程度の意識は持っといて別のことに熱中する。仕事とか勉強とか。
個人的に暇だと食べ物のことばっか考えちゃうので。
自分から忙しくなるようにしてたら食べる量めちゃくちゃ減った。
273:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/06 11:02:52.88 Hxy+7FB4
ええい、こうなったら、このスレで出ていたムカデ人間ダイエットに挑戦だ！！！
おえ
274: 忍法帖【Lv=18,xxxPT】
11/07/06 12:35:44.37 QQKTgx76
腹が減ったら最近は100円ショップに売ってる小さなイワシのおつまみを食べてる。
結構な量だから全部食べれない
全部食べたとしても30くらいだしね
よく味わって食べると本当にうまい
スレチだけどこのイワシ方法も検討してみてくれ
さらにカルシウム豊富だからイライラとか気分的に薄れた・・・かな？
275:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/06 12:56:42.81 EKFjYbNh
素直に夏バテすべし
276:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/06 21:37:57.60 ItusSsq7
>>274
煮干の事？
277:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/06 22:34:51.64 B56kwozc
きゅうり丸かじり！！！
278:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/06 22:43:31.14 Hxy+7FB4
煮干のことを、「低カロリーのイワシおつまみ」と言えるなんて、育ちが良すぎｗ
＞よく味わって食べると本当にうまい
そこはどうかと思うけど
279:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/06 22:54:15.03 uU+4QNxu
徹底したカロリー計算
摂取カロリーと消費カロリーを毎日把握する 大体でいい
しばらくすると揚げ物とか菓子パンとか毒物にしか見えなくなる
マジおすすめ
280:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/08 13:20:29.86 MaSSQ7b8
前にテレビで巨のおばさんが、食欲を抑えるマシン(？)を脳に埋め込んだら、
痩せたけど性格が変わってしまったというのを見た。なんか鬱のようになってた
食欲すなわち生きる意欲。完全に食欲を失うのは怖い事なんだな
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/08 13:33:37.00 jky1eSsN
食欲を抑えるマシンってｗ
282:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/08 18:09:33.29 mC01B03K
鬱になれば食欲がおさまるんじゃねぇの
283:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/08 22:52:25.17 E/Wsw2W+
>>280見た見た！
ほんのすこししか食べないのに
「お腹いっぱい」って捨てちゃうの
食べなくなって痩せても肥満は全然解消されてないのが面白かった
痩せるって食欲だけのことじゃないんだなー、
ってあのオバサン見て再認識したよ
284:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/08 22:59:18.35 jky1eSsN
「痩せても肥満は全然解消されてない」とはどういう状態？
痩せたら肥満ではないよね。
285:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/09 05:53:28.00 TFP1eeSV
詳しい体重うろ覚えだけどアメリカンな超肥満で食べるのが止められないオバサンは
120～キロ以上の体重で、手術で食欲を抑えて20キロくらいは減ったけど、
どんなに食べなくてもぴたりと痩せなくなった
一年以上も経ってるのに「肥満体型」
普通体型になってもいなかったし肥満も解消されてない
286:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/09 07:53:54.88 XglTlV9I
弛んで余った皮のせいかな？
20kgも痩せたらダルンッダルンに余りそうだもんね
287:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/10 07:20:00.93 XVxhqntm
288:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/10 21:03:22.10 aI/HXOi6
氷をかじる
鼻の内側にヴェボラップ
289:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/10 21:09:57.94 ftOWxYdI
某ニから始まりコでおわる動画サイトに女デブが3人食べてるシーンの動画があったんだけどそれを見たときはさすがに引いて食欲うせた
デブデブ動画で探せばでてくるから見てみるといいよ(笑
290:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/10 22:15:54.45 5uLt1Wf1
ゲームすればいいだけ
291:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/10 23:49:54.64 IG0c9oEM
さけとばをかじる
292:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/11 00:26:27.30 +r6cy0Mh
つか、こんなに暑いのに食欲なくさない頑強な食い意地が羨ましいわ
マジで
293:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/11 09:20:59.08 /hH5gVO5
>>291
もう食べちゃってるじゃんｗ
294: 忍法帖【Lv=13,xxxPT】
11/07/11 10:30:46.50 nASWvNRT
カロリー０の飲み物を凍らせておく
それを解かしながら飲む
某騎手が昔やっていた減量を真似してみただけだが
俺には向いているみたいだ
295:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/11 11:24:36.86 rdxSskW1
食欲はあって当たり前なんだから、抑えるより上手にコントロール
した方がいいと思います。
あとは代謝を上げてエネルギーを消費しやすい身体にすれば
太りにくくなる。
ここURLﾘﾝｸ(kireinabizin.web.fc2.com)を参考にしてみては
296:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/11 12:06:52.93 0HbTtc2B
そのコントロールが難しいんですよね。偽の空腹ってのがが厄介で。
飲み物で落ち着く時もあればそうならない時ももあるしとか色々。
297:たんぱくん ◆IRA8h68IGk
11/07/12 22:34:46.32 XEBx78EL
>>296
偽の空腹が具体的に何の事を言ってるのかよくわからんが
血糖値低下した後に血糖値上昇する事を指すのならコーヒーなどで
肝臓から糖分しぼりだせばいいんでないか？
298:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/13 15:43:53.45 rSERrP2t
>>297クソバカ
無能だな
299:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/16 19:02:49.22 u+EHQeW8
心無いレスの結果、ずっと過疎ってるな
300:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/16 19:12:07.50 pVQ0LgXX
よくかむ！
これ最強！
301:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/16 19:28:45.14 T8LzpZUy
運動でしょ。
なんで運動する発想が無い？
302:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/16 19:38:05.42 9E7y+ClG
>>301ほどよくないデブの場合、
食欲を抑えるどころか、
食欲をアップするホルモンが出るから
だから残念。運動は万人向けじゃない。
303:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/16 19:51:08.26 cm5UK4Uo
腹は減ってないが脳が減ってるやれコマッタコマッタ
304:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/17 01:02:07.26 0L0ez3Db
同感 脳がなんか食いたがる衝動抑える方法 希望
305:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/17 01:04:40.88 Ae8zRTvM
わざと夏バテになる
熱中症になる
306:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/17 01:32:28.28 ZE+cAI/z
脳の食欲を抑える方法ｗ
知ってるけど、どうせ教えても文句ばかりで実行しないのがわかりきっているから
教えない
307:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/17 02:12:09.46 d7Jd4ibP
自己暗示とかｗ
308:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/17 04:09:24.90 qoL1mhJ3
自己暗示で食欲がなくなるわけないじゃん
309:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/17 10:53:22.34 0L0ez3Db
どんな自己暗示？ この際なんでもいいから実行したい 教えてくだされ
310:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/17 12:01:06.76 reu1m7Ej
IDがデブ↑
311:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/17 12:08:13.97 R2ay1Mjn
腹一杯になればいいんだよ
312:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/17 12:24:12.18 VYiDpakx
>>311コペルニクス的発想ｗ
お前天才ｗさすがデブ
313:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/17 12:50:25.12 d7Jd4ibP
デブがデブに向かってデブと言うの、いくない
314:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/17 13:02:39.55 Lj/FGCSI
>>309バカ？
>なんでもいい
>すぐに実行したい
『首をしめる』
実行できるのか？あ？
315:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/17 15:21:37.15 2N0F8LtX
屠殺場を見学
316:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/17 15:44:40.58 BwWP3IFG
口に入れたものを飲み込まずに出せば
味わえるし好きなだけ好きなもの食えるし
一回も飲み込まなければ断食もできるぞ
これよくね？
317:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/17 16:22:28.93 2CFcagSx
>>316それはチューイングという立派な摂食障害の一つです
メンへル板へ行きましょう
318:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/17 18:39:02.00 BwWP3IFG
>>317
うわ、こんな障害あったんだ
知らずに一ヶ月くらいやってました
やめたほうがよさそうですね・・・・
319:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/17 18:44:22.87 Kbp1q15a
即刻やめたほうがいい
チューイング経験者の俺からいわせてもらうと(ｷﾘｯ
だんだん癖になって依存するタイプだと満腹感がないからいつまでもやり続けて
唾液腺は腫れて顔はパンパンになるし
食費も通常の何倍にもなる
320:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/17 18:44:54.19 1xF7XQvH
>>318
お前、とっくに摂食障害者じゃん
後遺症に苦しむぞ
バカで～ｗ
321:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/17 18:49:50.93 MPpoQeNP
無知って怖いのな…。
ダイエットしている時、周りから散々
『摂食障害にならないようにね』
と脅されたから、
自分は、摂食障害のこと調べたし、怖い部分(依存)もしっかり調べたよ。
322:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/17 18:53:53.48 +7k4dlR3
>>311
天才現る。
323:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/17 18:55:38.99 BwWP3IFG
周りにはたくさん食べてる振りしてたから
いつも「食べても太らないんだね～」
とか言われて喜んでたわ・・・
即効やめます
324:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/17 22:05:55.28 imiN+MpB
>>311
やっぱりそれしかないよな。
325:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/17 22:14:38.33 LHAOA3cA
>>306
教えれ
326:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/17 22:53:57.86 d7Jd4ibP
だから自己暗示だって
こんなのとか↓「聴くだけで痩せる 意識改革プログラムCD」付き
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
327:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/18 00:05:37.71 GqfukTSe
>>325断る
スーパーで手軽に買える商品とだけ教えてやる
でも、努力しないやつ大嫌いだから絶対教えないｗｗ
328:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/18 00:15:56.01 Utivwi7d
>>327
なんで努力しないと決め付けるんだよー
教えろよ
329:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/18 01:00:34.63 Ovh6h2de
検索しろ
すぐにわかる
330:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/18 01:18:57.79 6w8Qfpxr
残念ながら検索かけただけでは無理ｗ
そんな簡単に分かる方法じゃない
331:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/18 01:44:32.06 bCUub1Oq
糖尿病スレをみると怖くなって食欲なくなる
332:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/18 04:12:37.62 mPtDvcgd
>>330
そんなに教えたくないならスレに来なくていいから。
どうせ業者でしょｗ
333:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/18 07:02:14.74 kl2gCIAL
そういう残念な発想しかできないから脳の過剰食欲を生むんだよ
馬鹿デブさんｗ
334:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/18 07:50:39.23 wdk70ERT
お前らイチャイチャしてんじゃねーよｗｗｗｗｗｗ
さぁ、早く教えろ。風邪引くだろ
335:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/18 10:39:08.21 fDPia1Qv
>>334
服着ろよ( ゜Д゜)
教えないなら思わせ振りな事書くなよ。安い優越感だな
336:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/18 11:08:32.21 aaK4RALs
寒い早く
337:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/18 11:17:30.94 Ovh6h2de
安い優越感のデブ、痛いなｗ
338:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/18 11:54:02.42 DhfS/J5C
明らかな釣りに構わず運動しろよお前ら
339:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/18 12:19:19.45 Qffs4ks9
だから、教えを乞うのに偉そうな言動が不愉快なんだと何度言えば分かるんだろう
これだから肥満は嫌いなんだよ
態度１つ体型１つで変わるのに
ざんねんｗ
340:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/18 13:12:17.47 Ovh6h2de
↑このデブが一番救いようがないな
明るいデブはまだ好かれることもあるが、こういう陰湿なデブは誰からも
嫌われる。
掲示板で吊るくらいしか楽しみがないのだろう。かわいそうなデブだ。
341:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/18 15:58:37.85 b1432dw8
>>333
ホントは知らないくせに教えてやろうかどうしようかって
ひっぱるバカはおまえだろうがｗｗｗｗｗｗ
342:たんぱくん ◆IRA8h68IGk
11/07/18 17:02:34.69 7X4yPwpZ
ざっと検索したがヒスチジンか？？
イワシでいけるらしいが。
そんな事より糖質とたんぱく質をちゃんと毎日バランス良く食うといいと思うよ。
343:たんぱくん ◆IRA8h68IGk
11/07/18 17:03:41.00 7X4yPwpZ
糖質はお菓子とか甘いものからでなくご飯等のでんぷんから摂れよ
果糖は体によくない。ブドウ糖でないと脳に行かないから。
344:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/18 18:40:46.59 DkFBXVZH
バカだな残念
ヒスチジンだけで飢餓は治まらないし、排泄される物質のせいで
甘いものへの衝動が激しくなる
アレルギー体質の人間なら、アレルギーを憎悪させるしね
345:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/18 20:17:13.48 Ovh6h2de
>>344
もういいよ、おまえ
346:たんぱくん ◆IRA8h68IGk
11/07/18 20:59:16.95 7X4yPwpZ
てか本質的に飢餓を抑えるにはたんぱく質と糖質をしっかりと摂る以外は考えにくいだろ
飢餓感の目的はそこにあるんだから。
347:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/19 10:39:21.54 omG1+RFN
満腹感…
なんて懐かしい響き…
348: 忍法帖【Lv=20,xxxPT】
11/07/19 14:05:09.30 2GP03mmk
最近亜鉛サプリ飲み始めたんだけど、
ピタッと食欲収まった。
こんなに早く効果がでるわけないと思うけどうれしい
349:たんぱくん ◆IRA8h68IGk
11/07/19 18:45:29.63 a3m1kedX
亜鉛サプリはレプチンがどうのこうのと聞いた事あるよ。
350: 忍法帖【Lv=21,xxxPT】
11/07/20 16:20:39.40 5uAYtL8G
>>349
ぐぐってみた。
レプチンすごいー
私には効果あるみたい。
ただ、もともと甘いもの好きだったせいか、
頻繁に低血糖症みたいになってつらい……
351:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/23 10:02:58.03 3BqgUT6u
>>１
こういうの見るたびに思うんだけど、
北京ダックじゃないんだから
食べ物がかってに口に入ってくるわけじゃないだろうに。
自分で手と口を動かさなきゃ普通無理だろ？
「食べるのもめんどくさーい」
となればいいだけだと思うんだけど。
352:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/23 17:59:42.57 p/hPHWbO
驚くべき
カ メ レ ス
353:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/23 18:55:36.82 62/Z4D1x
さっとシャワーすれば収まる
家にいる時限定だけど
めちゃくちゃ腹減って、食べることしか考えられないような時におすすめ
一気に食欲失せるよ
夜中とかおすすめ
354:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/23 20:54:42.75 Mv2Mg3O2
どうしようもなく食べたい欲求で、ふらふらと近所のスーパーに行くんだけど、
いろんな商品のカロリー表示を見てたら食べたいと思うものがどれもこれもカロリーが高いw
だんだんバカらしくなってきて 結局 無脂肪ヨーグルトや100kcal以下の何かか
レタスやキュウリなどの生野菜を買って満足して帰る。
帰って他のことやってたら食欲を忘れてる。ここんとこその繰り返し
355:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/23 22:32:41.10 p/hPHWbO
>>354
わかるわかるｗ
スーパーには行っちゃうんだよね。
356:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/24 07:55:35.77 r75qdIuu
食欲を手っ取り早く抑える方法はプロザックを朝食後に2～3粒飲めば食欲が
自然に減退して我慢できるようになるよ
プロザックは活性作用があるので午前中の服用が基本
357:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/24 08:21:08.51 SSkSGZ6i
しつけーな業者 ウザイ
プロザックは
自殺を誘引する
日本では未認可の薬です
358:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/24 08:52:34.21 EB7tVKQo
食欲抑えるためにプロザック飲むの一般的だろ
世界で2000万人以上服用してる有名な過食治療薬だよ
359:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/24 10:49:20.55 Xop9Mhdu
2週間暴走してた食欲がぱたっとなくなった
思い当たるのは部屋の香りを変えた事くらい…
ローズ→ラベンダー
360:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/24 14:00:48.63 UPclMBen
業者というか、そんな薬、薬局では買えないし、医者行って処方箋書いて
もらわないと入手不可だろ
361:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/24 14:35:28.61 fGTHNScZ
つか、過食を抑えるくらいだから、脳に直接指示するような薬なんでしょ？
私は怖くて飲めないな
そんなものに手を出すくらいなら自分で抑えられるわ
362:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/25 09:56:06.32 uRtCDUSF
夜中に食べたくなった時は、朝になったらなんでも食べていい！って思うことにしてる。
結局朝になってもそんなに食べたくないから、食べなくて済む
363:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/25 17:23:09.21 BRYUTwXp
質問してみたからって必ず買うとは限らないのに
ずいぶんと粘着して批判するデブがいるもんだなｗ
364:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/28 01:29:18.85 PHExUf1E
>>356参考になります。
o(^∇^o)(o^∇^)o
365:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/28 01:59:16.43 AvcxB0Vw
>>1
①間食の代わりに野菜サラダドレッシング無
②昼食はこんにゃく製のうどん
③サラダから食う
④ご飯は毎食１杯まで
366:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/28 08:50:39.35 nBEyFqKO
水をいっぱい飲む キリッ(￣^￣)ゞ
367:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/28 08:52:25.76 v/pAb+k8
ゆっくり味わって、ちゃんと噛み砕いてから飲み込めばどか食いは防げる
噛まずに飲み物で流し込むからいつまでたっても満腹感えられないし、消化がずれこんで、食後の空腹感に襲われるんだよ
フードファイターじゃあるまいし食事せかすこと無いだろ
368:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/28 08:54:40.55 IQKaxH7j
だね。一回の食事にじっくり時間を掛けると満腹感が高まる気がする。
369:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/28 20:27:25.20 n/KveU6s
プロザックなら個人輸入すれば 、合法的に買えるよ
370:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/29 13:58:41.33 jpSKGwKy
そりゃ、何だって個人輸入すれば買えるだろうさ
371:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/29 16:57:46.88 Od7uYx5Z
輸入めんどくせー
372:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/29 17:21:23.43 n+fWFQfG
へ？
個人輸入なんて簡単じゃん？
ぽちって、クレジットカード番号を入力して、あとは待つだけ。
小学生でもできる。
クレカさえあれば。
373:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/29 19:06:28.89 jpSKGwKy
まあ、少なくとも英語は出来ないとアレだし、クレカ番号入れても大丈夫な
サイトかどうかの判断が必要だろ。
374:大人の名無しさん
11/07/29 22:01:52.52 Se82sn8A
オキシエリートプロ飲んでダイエットしてる腹が減らない
食おうと思えば食える かなり痩せた8月中旬ぐらいに標準になれるか？
375:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/29 22:05:44.87 NX2dY2iN
一発ぬけばいいよｗ
376:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/29 23:24:40.02 dfLkd82T
低カロリーかノンシュガーの飴を舐めるのがいいよ
377:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/29 23:31:03.91 LPGd+175
ブロンODすれば痩せるよ。食欲無くなるし。
378:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/29 23:32:41.17 UoT8/ohd
空腹知らずダイエットサプリ、結構効果あるよ。ちょっと高いが。
379:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/30 00:44:46.72 WvTmvO52
>>378
検索して「空腹知らずDiet」というものがあることを知りました。
さっそく楽天のポイント使って注文しました。
380:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/30 09:59:22.99 2cgOtpW/
夏バテ
381:大人の名無しさん
11/07/30 12:38:17.62 rxqtGn/H
ブロンは中毒性がある、オキシエリートプロで大丈夫だ
382:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/30 15:01:53.10 nQCTDpBz
なんだかんだで自分は空腹にはブラックコーヒーが一番効く。
からの胃にコーヒーダメとか言うけど空腹にロキソニン飲んでも平気なんで…
383:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/30 17:40:07.81 ieZmdpHd
ブロンもカフェインも習慣化すると抜け出すまでに
結構な金をはたく羽目になるよ。
まぁ自分がそうだっただけかもしれないが
すすめない
384:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/30 19:05:27.71 5cKQ9NsD
キツイ偏頭痛もちだったから、無水カフェインにはよく世話になった
でも食欲がなくなることはなかったね
キツイ薬だから止めた方がいいと言われたから止めたけど
個人的にカフェイン(薬もコーヒーも)は空腹を止めたりはしなかったよ
385:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/30 20:55:11.14 fhlQI9/K
喫煙者限定になってしまうけど、メンソール煙草がすごい。
今までノーマルなのしか吸ったことがなかったんだけど
なんかの機会に一本吸ってみたら、口の中がいつまでも爽やかメンソールで
モノを食べたいという気が起こらない。
この理屈だと非喫煙者はノンカロリーのメントール飴とかが抑制に効くのかな。
386:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/30 21:18:36.98 85Fz85hX
ゆっくりお風呂に使ったら不思議とドカ食い衝動消えた…！
387:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/30 21:21:06.48 Kb190arY
メントール飴は口に入れることすらできない…
刺激が痛いの…
388:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/30 21:36:25.23 TR7m9xVW
>>386
それは、ぬるめのお湯に長時間浸かるということかな。
なんか、それ、聞いたことある。やってみよ。
389:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/31 05:59:02.03 WV9Zb32B
ひととぉりスレ読んでみたが、まとも
なのはこんにゃくと野菜しかねーなｗ
390:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/31 06:46:27.94 7gP0bicu
>>388
そうそう。38度くらいで30分くらい使ってリラックスした。普通に全身浴で。次の朝はかったら停滞してた体重も600g減。代謝がよくなったからかな？水分は
391:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/31 06:49:01.05 7gP0bicu
ごめん途中送信された！
水分はちゃんととってたから単に水分が抜けたわけではないと思う。なんにせよ目に見える数値減るとモチベあがるよね！朝起きた今でもドカ衝動は消えたままだ！
392:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/01 00:45:15.98 8AjIyeea
空腹に烏龍茶か緑茶
気持ち悪くなって食欲なくなる
外出時はつらいから家にいるときのみ
393:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/02 00:58:05.63 StNCnR8v
上のほうに出ていた「空腹知らずDiet」を飲んでみた。
お腹が鳴ることはあっても、空腹はあまり感じないぞ。
これは久々の当たりでした。
394:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/03 02:47:58.05 TYoZ+OwC
商品名出していいのか分かんないから伏字で
ニ○アの蜂蜜の匂いのリップ
唇はプルプルで最初はいい香りだから使い心地は抜群
ただその匂いが好きで1日に何度も縫ってたら
蜂蜜が一時期食べられなくなるほどになった
その匂いを嗅ぐと甘いものは好きな方なんだけど
かなり食欲衰退（勿論個人差はあると思うが）
ただここのリップはいいから柑橘系の香りにしたら
食欲も落ちず唇もぷるぷるです
395:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/03 08:59:22.64 9nkZBC94
>>392
空腹に烏龍茶効きました
ファ○マで売ってる紙パックの烏龍茶がマズくてオススメｗｗｗ
396:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/03 18:36:52.74 C/JXWnWs
高たんぱく食最高
吐き気するくらい食欲失せる
397:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/03 20:29:42.39 zygXj5il
自分は、腹減った時、牛乳を飲みまくったら
余り腹が減らなくなって、食欲が落ちた。
しかも、胃腸が弱いので下痢しまくって、栄養が
吸収されにくくなり、お通じバツグン。
冷や奴も結構腹一杯になる。豆腐、ネギ、かつお節
だけで結構もつな。
398:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/03 21:39:08.11 IZhCGhXj
飲みまくったというけどどの程度でしょうか
1カートン？
牛乳のカロリーも結構バカにならないと思いますが
脂肪分もありますし
399:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/04 01:42:46.41 nFe3c/NS
>>398
>>397の方法は、牛乳で腹を壊すタイプじゃないと無理
400:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/04 02:04:48.99 cHOnVx5n
以前は食事して３時間もたつとおなかすいていた
朝１０時と午後３時とか
でも炭水化物たべないダイエット始めてから
おなかすかなくなった
ずっと腹の具合が安定していて空腹でも満腹でもないちょうどいい感じが
長く続く
401:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/04 03:18:06.75 fOP/rbsQ
一番は飴だな
402:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/05 13:45:58.40 COw757nb
なんか夢中になれること見つけて忙しくしてること
だな結局
403:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/05 17:01:51.34 Fv/GMRFC
空腹にアイスコーヒーも気持ち悪くなった
404:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/05 17:22:21.39 FkrwCqNX
>402
ゲームでいいんじないかな。
RPGとかじゃなくFPSげー
アウトドアを趣味にするのがいいんだろうが
405:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/05 21:30:38.93 rD/w248W
働くのもいい
家でじっとしてる暇な主婦はぜひ働くべき
立ち仕事、接客業なら尚良し
406:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/05 21:50:09.00 wEXSAn2W
食べる小魚（要するに煮干しだけど）をムシャムシャ食うと落ち着くよ
407:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/06 00:38:40.21 597gk+5A
FPSいいよねｗ
なかなか席立てなくなるし
408:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/06 17:35:12.47 lOxrxoPz
お腹が減ってないのに食欲強烈→栄養不足
という話があるらしい
ビタミン、ミネラルなどサプリを飲んで
野菜スープや白湯など繋ぎ食で30分ぐらい我慢してみてる
血糖対策は飴を一つ舐める
409:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/07 01:23:25.75 +Ts/YcGM
>>392
ありがとうございます
ためしに緑茶を飲んでみたら意外と食欲おさまりました
個人差あるのかもしれませんが、私には効果があったので感謝しています
410:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/07 07:11:58.15 61h9Gxfo
根本的に認識が違うのは、
空腹感はこわいことじゃなくてあって当たり前ってこと、
おなかがすくから三度の食事が食べられるの。
お昼に「えー、よくそんなに食べられるね、あたしなんか…」
と言いつつ間食してるなら完全に頭の弱い子に見られているから要注意だよ。
411:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/07 19:07:37.53 DfNbDJNA
「根本的に認識が違う」とは、誰の認識について言ってるの？
412:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/07 19:20:30.68 VfAwmNG1
>>1
413:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/08 09:12:27.99 sVHOSBXD
女だけどウインドウショッピング行くとモチベあがるしなんも食べなくても１日歩き回れたりするよ！オシャレ好きな子はおすすめ！
414:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/08 14:11:46.28 5iPJKM4d
円高と株安で持ち株が軒並みマイナス。
プライスボードを見ていると、分単位で赤字が膨らむ。
全く食欲が無くなった。ダイエット中なので、ちょうど良かった。
みんなにもオススメ。子供の学資や老後の蓄えを突っ込むと効果倍増でさらにオススメ。
415:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/09 00:33:55.46 /olJC3in
痩せるどころか、樹海行きになるかもね
416:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/09 08:37:51.02 ByxOOkPK
食事の最後にとろろ昆布とワカメでお吸い物を作って飲むと、カロリー低いはずなのになんだか凄く満足して、食事が少なくてもそれ以上食べたくなくなって、その後六時間はおやつ不要。しかも毎回その効果があった。だから、おまじないのように飲んでいる。
417:名無しさん！お腹いっぱい
11/08/09 19:47:30.54 cplDA5lz
みみず食べる夢みた後、しばらくなんも食いたくなかったなwww
想像してみよう。口内で動くみみずを噛みちぎる食感。
みみずの体液で満たされた口内。
それは、きっと苦くてちょっとしょっぱくて…………
口内でみみずの肉片とその内容物がまざる感触……
歯が当たったとき、肉と内蔵が舌の上で別々な動きをするんだよ？
……………こんな夢でしたwww
418:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/09 20:05:11.98 MxbycIJb
踊り食いの習慣のある者にとって、そんなの屁でもないわｗ
419:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/09 20:44:56.29 CEPI3DLj
便器を素手で触る
鼻糞をほじくる
服を脱ぐ（気が紛れる）
一人でいる時しかできんｗ
420:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/09 20:45:20.42 l5LqoamE
どんな食事の前でも、ボール一杯のスープとサラダを食べるようになって
腹が減らずにダイエットすることができてる。
料理もフランスのコース式で、サラダを作って食べてから、スープを作って食べる
ってやってくと自然とメインが少なくなる。
これおすすめ。
あとは豆腐の重蔵ってところで買った、潤う豆乳とシェイクの置き換えダイエットなんだけど、
DHCのプロティンダイエットよりかなり腹持ちいい。
コラーゲンも入っているらしく、女性にはいいと思う。
421:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/09 22:50:04.28 GDdV4ZgJ
>>413
自分は男だけど、スポーツショップでウェア見てると時間忘れるわ。
何時間でも見ていられる。
422:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/10 06:55:08.35 4YE79QnK
お腹空いたら青汁
まずいから食欲失せる
423:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/10 07:39:52.91 uqRhRpri
さしみこんにゃくって意外とおなかが膨れることを発見
お菓子や揚げ物を食べる前にさしみこんにゃくを食べる
ドカ食いが避けられるよ
424:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/10 08:50:56.75 JN81rle4
冷房をつけない
水分補給はシッカリとね
425:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/10 09:14:48.79 rvgwRPlQ
煙草を吸う
426:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/11 00:13:03.91 4KNhFs9X
>>423
さしみこんにゃくってどこに売ってるの？
スーパーにも見かけないし、通販にはあるけど、本体３００円に送料７００円
とかありえないし。
427:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/11 00:15:55.90 GNUCLD5s
炭酸飲料を飲むと血糖値が満足する。
428:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/11 00:16:43.75 xOok1g2G
>>426 スーパーのこんにゃく売場にないかな？
それか豆腐売場とかもずくとかの海藻関係の売場
今の時期は必ずあると思う
429:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/11 00:36:48.97 qjRHx+75
家族に聞いて欲しがったら全部あげる（嫌なら半分等）
家族個別専用の皿にのせる
潔癖な私の場合そこで諦めがつくｗ
430:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/11 01:25:39.70 Hz43M7fY
同県民しかダメだろうけど…
地鶏の刺身をまず食べる。ネギ、ニンニクなど薬味たっぷりの
なかなか噛みきれないので、数切れで満腹になる。たんぱく質もとれてウマー
431:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/11 06:20:50.38 wZ3PLhJf
>>430
ずるい！うまそう！
432:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/11 10:36:21.23 ZWk1DozO
デブのきまり文句出ました！
『ずるい』
433:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/11 10:48:34.77 TjhHZj3v
ずるいっていう人いるよね。
何がずるいんだろうか。人の工夫を妬んでいうのかね。
すっげ不愉快。
434:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/11 11:18:44.52 kSV5tx3A
どうしたｗんな本気に受け取らなくても
435:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/11 11:55:09.00 1EaOxp0r
か
436:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/11 12:03:41.36 aIksyobF
普通の人に「ズルい」と言われても不愉快なのに、
デブに言われると殴りたくなるね
437:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/11 12:04:32.38 n2SkfgnX
とデブがほざいておりますｗ
438:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/11 12:10:25.12 /JRxmjh9
な
439:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/11 12:19:13.79 Bb5wWcvY
クスリ。
ヤバイクスリである必要はない。
トピナがおすすめ。効くヤツには拒食になるぐらい効く。
440:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/11 12:36:44.80 0yrJJeTx
デブってこのクソ暑い夏でも
食欲減退しないの？
441:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/11 14:27:58.63 zcTZNagg
>>440
デブでブサイクなお前はどうなの？
442:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/11 16:38:44.72 KF+XGCwO
俺なんてデブでブサでハゲでチビだけど昨日、吉原の嬢に上手ですねって誉められたよ！(｀･ω･´)ｷﾘｯ
443:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/11 16:49:25.81 cz7gU/Um
腹の肉腕の肉に洗濯バサミつける
444:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/11 16:56:59.72 gdDLk7MP
グレープフルーツの香りを嗅ぐ。
445:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/11 17:13:57.41 Y+lHsEM1
にぼし。
耐えられなくなった時に、少しつまむ程度。
すぐに飽きるので、少量しか食べられないですよ。
446:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/11 17:18:02.12 yDMcdoML
100kg超えのデブ動画を見る
食欲なくなるし運動しようと思える
447:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/11 19:30:35.47 Hz43M7fY
>>431さんは、地域限定に対して「ずるい」なんじゃないのか？
こっちじゃスーパーに普通に売ってるから全国区かと思ってたら、違ったｗ
うまいよー。芋焼酎のあてに最高
余談だが、私は芋焼酎で太らない
448:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/11 21:28:32.12 0yrJJeTx
>>441
悔w
449:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/11 21:52:45.10 smsYpVxs
スープにとろろ昆布いれて食べる
16ｷﾛｶﾛﾘｰのわかめスープに、飽きるまでとろろ昆布入れてたべる
どんな頑張っても50ｷﾛｶﾛﾘｰいかないし、かなり満足する
450:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/11 22:02:01.44 aycEdxBL
トピナって処方箋？
451:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/11 22:12:17.11 I2Owlqj4
>>426むしろスーパー以外で見かけたことないよ こんにゃく、豆腐売り場にあるはず 近所のスーパーだと300g\98で売ってる タレ無しだけど、自分で酢味噌作ればOK
452:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/11 22:26:40.81 2JONC8ci
スカトロAV見ながら飯を食う
453:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/11 23:38:57.42 gDxEE+5p
>>431にキレる意味がワカンネーヨｗｗｗｗｗｗ
食欲抑えようとしてカリカリしてる位なら食えよ糞デブ共
454:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/12 01:37:56.25 YyQ++bGD
おお、↑ずるい本人降臨！！！！
455:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/12 01:44:39.04 ePOEQMCQ
私も>>431に一々文句言う人達の意味がわからないわ
美味いもの食ってずるい、っていうデブ脳じゃなくて
普通に地域限定に対するずるいじゃないの？
羨ましいって事でしょ、ずるいって言葉を使ったことに引っかかったんだろうけど
一々反応してマジレスも格好悪いよ
456:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/12 02:19:50.83 +ramrubV
>>452
ゲロ舐め合うやつとか、大量のゴキブリを頬張るやつとかも使える
457:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/12 04:34:39.51 baBZNKNJ
>>455長文必死のデブｗ
458:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/12 06:19:25.83 QbD6RWCu
>>417
リアルに想像してみたら本当に食欲が失せたわ…
何と言うかありがとうｗ
459:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/12 11:26:44.63 86kySuO2
>>455
そうかなー
他のことでもずるーいって言われるといっらーっとくるわ
460:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/12 12:48:09.73 KhNckp20
アナルにキュウリを刺して簡易もろきゅうを作ると食欲が一気に失せる。
461:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/12 18:03:34.62 gdzyYaOI
>>459
低能だから？
462:ずるい
11/08/12 18:22:27.36 H8R4wMVZ
ずるいと言った本人だけど
えーっちょっと荒れたじゃんｗ
たかがちょっとふざけて言った『ずるい』、たった一言でｗ
うまそうだからいいなーってのをふざけただけだよｗ
>>454
453は自分じゃないなー
ずるいレスしたことも今まで忘れてたよ
463:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/12 19:06:29.61 5aZB8wWb
オナニー
賢者モードは食欲も無くなる
464:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/12 19:08:42.93 vWxhxh2l
>>453は わ た し で す (＾ω＾)
あばばばばばばｗｗｗｗｗｗ>>454ﾌﾟｰｸｽｸｽ
465:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/12 19:16:45.54 V0lLMBb6
おまえら素直にクスリに頼れ。
サノレックスかトピナだ。
466:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/12 19:18:59.55 YLwAljzT
腹減ったら水飲んでミンティアかみかみ
ジュースはこれで抑えたなあ
467:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/12 20:32:29.48 ePOEQMCQ
カロリーの少ない野菜とかを食べるっていうのはスレチになるのかな？
過食しちゃってもカロリーも高が知れてるし
お菓子はたくさん食べれるけど、野菜はそんな食べられないし…
私は野菜食べると食欲減るよ
468:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/12 20:52:20.48 LbN7dhMq
食べ物の腐った匂いをかぐ。
前、ゴミを捨てに行った時、袋に入っている腐ったバナナがあった。
その匂いでその日は食欲がなくなった。
469:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/12 21:46:44.47 KDVbl/gk
口に鍵付きの猿ぐつわを噛ませる。
470:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/12 21:55:25.29 clgvbjUP
運動する
せっかく消費したカロリーが勿体無いから食べなくなる
運動終わったらシャワー浴びて速攻寝る
471:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/12 22:09:35.80 K98Zjbjm
お菓子我慢すると結構楽かも。まだ始めたばかりだけど2･3日スナック菓子とかスイーツ系とか一切食べずに乗り切ると、その後は割と楽に我慢できる。でもまた食べると止まらないから怖いｗ
あと好きなごはん食べると満足する。実家暮らしの人はたまに作ってみるといいかも。
472:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/12 23:07:19.46 tXv7qQPn
>>465薬だったらブロンがいいよ。マジで食欲なくなる
473:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/12 23:46:17.02 9fQ2WBBU
100キロ超えなのに病院でサノレックス処方してもらえないか聞いたら
無理の一点張りだったんだけど
精神の病気あるから出してもらえなかったのかな
474:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/13 00:36:12.77 wqYyjG75
>>472
それ、風邪薬ｗ
>>473
サノレックスは、分子構造が覚せい剤とよく似ており、副作用が強い。
精神的な病気があるなら、まず処方は無理だろ。
475:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/13 00:59:37.42 ilKRp3oz
>>474
サノレックスはBMI３０超えでないと許可されないんだっけ？
その上、連続服用は最大で三ヶ月。
476:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/13 01:01:43.18 ilKRp3oz
>>450
処方薬だよ。
本来はてんかんの薬。
だけどなぜか食欲がめちゃくちゃ落ちる、効く人は拒食に成るぐらい効く。
世界的にもダイエット薬として処方されてる。
医者にかかるのがイヤなら、個人輸入すればいい。
そのときは一般名のトピラマートで検索するといいよ。
477:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/13 01:03:10.44 ilKRp3oz
あー、あとなんのかんのいって脳に働く薬だから
安いからといってジェネリックはやめたほうがいい。
わけの分からん副作用がでる。先発品を入手すること。
478:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/13 01:21:34.06 3Y+DU8E6
よく噛む、野菜をたくさん食べる
1食でコンビニ弁当2、3個ペロリの食欲だったのが、今は1日1000kcalで満足できてる
しかも今の方が快便
479:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/13 01:38:21.42 yF8fxsr9
ステロイド初めてから異常な食欲になり、一か月で8キロ増。
ストレスも重なり、ご飯でもお菓子でも止められない。
ウイダーに変えろと医者に言われたが、腹が満足出来ず挫折。
自分が怖い…。
480:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/13 07:19:38.42 N1hmo1gf
トピラマートの副作用
自殺願望、
抑うつ、
注意力低下、
言葉がおかしくなる、
緑内障、
視力低下、
汗がでなくなって発熱
食欲不振もあるけど、過食にもなる
よくもまあ酷い薬を紹介するな
腐った人間性がよく出てる
481:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/13 10:04:39.33 wqYyjG75
>>480
２ちゃんって怖いね。いまさらながら
482:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/13 11:53:55.08 Uuuxv9Gg
>>480
それらのネガな副作用は合わなかった人の話だよ。
合ってる人にはでない。
でなければ全世界で2000億も売り上げない。
483:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/13 12:07:37.61 wqYyjG75
自殺願望、抑うつ、緑内障、視力低下の副作用が出たので、ああ合っていな
かったんだとわかっても、もう手遅れだろ
484:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/13 12:50:45.76 Uuuxv9Gg
>>483
やめればすぐに消える。
485:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/13 12:59:07.75 Uuuxv9Gg
>>483
それと緑内障、視力低下は最低半年飲まないとでてこない。
希死念慮と抑うつは飲んで三日ででるからすぐにやめればいい。
注意力低下、ろれつが回らなくなるは仕様がないな。
そもそも坑てんかん薬である以上、脳の働きを抑える薬なんだから。
この二つはやめればすぐに消えるしクスリに強い人にはでない。
で世界中で売上高2000億円の事実にはどう反論するの？
比較的安全なクスリだからこれだけ売れるんだよ。
486:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/13 13:13:10.83 7YUFe596
腎臓への障害も副作用にはあった
腎臓の機能障害は元にはなかなか戻らない
責任とれるのかよ？あ？
世界で売れとるから？
だからそれがなんだ？
危険なことに違いはないだろ
クズヤロウ
しねよ
487:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/13 14:05:56.82 wqYyjG75
くずやろうは言い過ぎ。
2000億円も売り上げているなら、相当な数が出回っているわけで、
その中には自殺願望や抑うつの副作用で、実際に死んだ人もいるはず。
危険な薬であることは間違いない。
488:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/13 14:51:10.22 wWHEb6pS
そんなにヤバイならすぐに回収だろうが。
世界で一番売れてる抗てんかん薬だというのに。
重い副作用がでたやつは運が悪かったと諦めろ。
489:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/13 14:53:57.69 wWHEb6pS
無論、クスリに頼らず意志の力で食欲を抑えるのが一番だよ？
でもおまえらいろんな方法試してダメでデブなんだろ？
ならクスリを使うかデブのままでいろ。デブがｗｗｗｗｗｗ
490:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/13 14:58:21.22 wqYyjG75
何故急に>>489は自己紹介を始めたのだろう
491:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/13 16:49:19.06 0FS67HR4
部屋の片付けとかしたら体動かすし、食べる暇がなければ無駄食いを避けられる
部屋を片付けると心もスッキリして惰性がへるよ
492:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/13 17:10:19.48 wWHEb6pS
>>490
とデブが申しております。
493:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/13 18:19:09.82 c/KAUOln
ごは飯食べる時前に鏡おく
494:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/13 20:14:43.98 wqYyjG75
>>492
そうそう、自己紹介するんだったら、デブと書いておくのを忘れちゃいけない。
495:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/13 23:36:56.89 5Jqvulxp
ブヒブヒうるせーよ
496:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/14 00:41:20.76 D4Gkoupk
トイレに入って深呼吸
くっせー
497:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/14 21:28:59.83 5M9AwXnz
食欲旺盛な人は自分の腹の具合いがわかってないことが多い
常に今の満腹度を数値化して確認しながら食事をするトレーニングをするといいよ
時間はかかるけどだんだんと小食になれる
食べ過ぎて気持ち悪くなってるデブを見てからああはなりたくないと思って始めた
一年で10kg以上痩せたよ
498:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/15 05:32:53.43 F7Qlvj2N
歯のホワイトニング始めたら食べる気無くなった
家で薬液塗ったマウスピースを４時間くらいはめるやつだけど
外してからもしばらくは着色しやすいから
４時間の努力をムダにしないように食べなくなったよ
499:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/15 08:41:09.78 YJcWvEUr
俺は日記に食べたものとおおよそのカロリー書きはじめてから抑えられるようになってきた
500:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/17 17:53:39.60 RcweQTCz
一斗缶の事件のニュースがあると一気に食欲失せる
501:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/17 19:45:47.41 xODb3BdE
先日、ものすごく怒り狂ったときは
まったくお腹がすかなくなった。
とはいうものの、そこまで腹が立つ出来事なんて
５年に一回あるかないか…
502:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/17 21:07:10.58 T4HkeKAB
本当にお腹空いてる？ねえねえ空いてる？どーなの？
って自問自答してる
503:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/18 00:04:11.79 Mr0VMq70
きんにくんみたいだな
504:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/18 01:57:37.91 jpilhyI/
>>503
笑ったｗ
505:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/18 17:15:22.83 ghL+9AY5
『おい!私ののお腹。おい!私のお腹。
さあ、空いてるのかい?
さあ、空いていないやのかい?
どっちなんだい!?
空いて？ない!!』
506:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/18 22:34:28.43 3LhE2MhD
甘いもの、特に生クリームものが大好きだったのに。
昨日どうしても食べたくなって4か月ぶりにロールケーキ食べてみたら…
胸が気持ち悪くなった。うげぇぇぇ
ずっと水とお茶しか飲まない生活してるから甘いものが極端に甘く感じるのかな
加糖された飲み物って味覚を狂わせてるんだね
507:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/19 01:19:24.81 yLu1SrHB
小分けがいいときいてためしたら、逆に一日中食欲出るし食べ物の事ばっかかんがえてしまう
508:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/19 02:43:43.86 zokIqGcs
>>507
空腹になったら食べていい
が
いつのまにか何時になったら食べていい
になってるんだよねｗｗｗｗ
509:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/19 09:27:39.48 Jmigh+lP
>>505
使わせて頂きましたｗ
510:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/19 10:04:00.21 FyDO6EJw
トピ◯飲んだら簡単な計算も遅くなるし、
言葉もスラスラでてこなくて脳に働く薬は怖いと思った
511:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/19 19:29:41.82 TkFU0HNV
>>509
効果あった？
結構自己催眠として効果的かもよ。
512:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/22 12:45:24.49 Zmig0nCs
おお、意外と効果があるぞ。
これを「お腹対話法」と名づけよう。
お腹になりきって、「空いてない！！」とはっきり言うことが大切。
そう言い切ると、そんな気になってくる。
513:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/27 10:47:45.64 xuQcInRf
徹底して塩分カット
これにつきる
514:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/02 13:49:15.60 b8NdF3Y1
塩分と食欲って関係あるのか？
515:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/02 13:53:29.35 e8rH4uGM
不味いからじゃない？
516:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/02 16:05:40.11 /rfjtthQ
塩分とると食欲増すのは常識だろ
高血圧患者が減塩すると食欲落ちて痩せるのは有名
517:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/02 17:17:03.12 gYoAIp2I
ググってみた。
塩分が不足すると胃酸が作れず、食物が消化しにくくなるので、食べても
いつまでも胃に残る。
結果、食欲はなくなるということだそうだ。
夏バテがこの状態。
夏場は塩分が不足すると熱中症になることもあるので、注意が必要。
518:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/02 17:45:45.63 O7c9+Lcn
そもそも塩分を非常にとりたがるのは、亜鉛欠乏があるから。
亜鉛が不足すると食欲が異常に亢進する。
ミネラル不足もやたらと食欲が出る。
519:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/02 19:42:18.10 /bpPz4JI
何度も目が覚めたり、短時間で起きちゃったり、悪夢や夢を毎日のように見てたので
睡眠薬を飲むようになったんだけど、劇的に食欲が薄れたよ。
520:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/03 01:33:37.17 b6svvdFb
１ 金曜日の夜から月曜日の朝まで黒砂糖たっぷりの紅茶だけで過ごすべし
２ 慣れたらその後は１日１食は好きなモノをたっぷり食べて、残りは黒砂糖紅茶で過ごすべし
上手くいけばアル中も治りますよ(笑)
これの目的はオツムに栄養を回す事ですので面白がって出来る方だけお試しあれ
ストレスを感じる方はとりあえず黒砂糖摂取だけ続けて、気が向いた週末からまた始めて下さい
まずはオツムを健康的しましょう
521:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/03 05:43:46.37 kKZ84zgL
>>520
それってマクロビオテックだよね
信望してた人、早死にしたよね。
522:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/03 09:05:25.66 sCcNDUJu
>>521
なにそれこわい
523:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/03 09:49:23.40 SCATexxu
マクロビって新興宗教臭くて怖い。
でも、オツムが
『オ ム ツ』
にしか読めなくてバカみたいで笑えたｗ
524:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/03 10:36:51.23 +MoHsEjx
>>520
余計アホになるぞ
525:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/03 13:46:15.64 b6svvdFb
すげー
ダイエット板てこうやって話を混ぜ返してきて無知と無知が身体も動かさず張り付いてるんだ
そりゃあムチムチ太る訳だ
526:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/03 14:16:59.68 aHwusfgv
まず君は今から栄養学の基礎中の基礎でも勉強しようね＾＾
527:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/03 17:34:51.48 mxkbGMAn
黒砂糖ｗ
528:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/03 22:02:52.92 0+lDYq+V
>>520の人気に嫉妬
529:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/03 23:01:57.42 b6svvdFb
ども
blacksugarです
食欲を抑える方法論に栄養学を持ち出されて困っています
計算された病院食の不味さと言ったら食欲を抑えるのに最適(笑)で痩せそうですね
とりあえず黒砂糖入り紅茶は美味いっすわ(笑)
530:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/04 02:27:31.87 P2JJHQLS
オカルト板を覗く(´Д` )
531:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/05 12:52:15.78 xFwZQ7GW
【食文化】 ラーメンも衝撃の青色に！ 食欲を減退させる写真が海外で話題
ｽﾚﾘﾝｸ(newsplus板)
532:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/05 15:41:49.88 7SCISXDJ
>>513
それわかるわ
塩と炭水化物とらないと食欲落ちてたべるのめんどくさくなる
これにカフェイン飲料追加したら食欲０で激やせ
533:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/05 16:48:42.87 jhoNwLOW
しかも、病気になれるという特典付き。
534:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/05 16:59:26.53 Ga1yYkHD
>>520
女のトンデモダイエット法って、なんでたんぱく質を積極的に減らすの？
535:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/05 20:19:48.39 DOCjVa5v
>>534
ヘルシー≠肉
ヘルシー=野菜
と間違った思い込みがあるから
お花や野菜が好きなアテクシって可愛くなぁい？ｳﾌｯ
馬鹿ほど思い込むのと一緒だから
でも、そんな野菜バカ食いしといてケーキやクッキーもやたらと食うんだよな
全然ヘルシーじゃないじゃんね
536:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/05 21:01:57.04 rsBc1QHk
お腹空いたら腹の肉摘む
537:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/05 22:11:41.23 nHrvY9Vk
私はフォースコリー飲むと食欲なくなる
538:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/05 23:45:20.72 D01nFInR
これ
URLﾘﾝｸ(www.okusuri24.com)
カラルマ・フィンブリアータ・エキスで、食欲抑制できる。
539:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 16:34:58.14 YhY42Ocd
このスレ見て亜鉛のサプリ飲み始めた。
食べても食べても足りなくていつもイライラしてたのが、
嘘みたいにぴたっとおさまって驚いてる。
ご飯の量も自然と減ったし、間食はすっぱりやめられた。
亜鉛がいいって書いてくれた人ほんとありがとう。
540:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/09 04:04:41.69 o+0W2xPF
>>539
どういたしましてｗ
541:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/09 09:48:10.80 ND3Jsq6+
亜鉛て精子に沢山含まれてるんだよね。
しかも良質なものが。
アルギニンも沢山含まれているし、捨ててしまうのはもったいないよ。
だから、痛がらずに、きちんとごっくんしなさい。
542:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/09 11:41:50.87 snTdSHYc
痛がらず だってｗｗ
死ね
543:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/15 23:39:22.76 V3A3RROt
遠距離だったけど、さようならする事になったー。
半年ぶりに会ってきて別れて帰ってきました。７年半長かったな。
今２７だけど、結婚は３２になるまで出来ないと言われたから。
奴の決心は、それはそれは硬く何度泣いても無駄でしたw
そして奴の親にも待てと言われww私の人生はお前らの好き勝手にして良い物じゃねーよwww
別れると、とたんに連絡が途切れるものなんだなと実感してる。
１人になるっていう感覚を忘れちゃったな。
流れぶった切ってごめんね。みんなは頑張ってください。
544:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/15 23:40:23.71 V3A3RROt
誤爆ｗｗｗ
最後までｗｗｗｗ
545:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/15 23:54:56.28 VYoB68hw
>>543
確かに食欲は抑えられそうな話だ。
まあ、元気出せ。しばらくはつらくても、また次があるよ。
546:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/16 05:14:58.49 pIm++6Ii
テンプレ入り>>543
547:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/19 16:36:14.68 Aln/EI8x
さすがに５年は待てないな
548:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/11 23:28:04.72 giqLC2cP
>>543
過疎ってんな。
ひどい男だなしかし。
まぁ遠距離はやめた方がいい。
しかし、過疎ってんな。
549:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/12 20:25:04.21 alx3oRwE
歯磨きをする。これは冗談抜きでガチ。無理な場合はフリスクでも○。
550:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/16 23:04:05.89 1ed5/WDl
濃い～お香を焚く
551:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/29 22:52:21.64 z/Yx9CIT
自分は、ちゃんと体重をコントロールできる人間です。
やたらとばか喰いすることって、ないんです。
前は太ってたけど、今は標準体重ちょっと下でキープできてる。
以前は、夕食が終わったあとにもうちょっとなんか食べたい…って思うことが多くて、
ゴハンをもう一杯追加したり普通にしてた。
別にお腹は満たされてるのに、なんでそうなるのかなあ…今思うと不思議です。
いまは、これくらいにしておこう、これくらいでとどめておいたら理想的だ、
と思う量で充分満足できるようになりました。
あと、これだけを大事に食べようって、よく噛んで食べるようになった。
これが普通なんですよね。
これが普通になってみると、毎食「もうちょっと食べたい…」ってなるのって、
逆に何か無理をしてるようにも思いますね。
と、この板のデブたちと自分に切々と説く…という妄想をする。
552:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/31 23:54:36.11 oOfw+azu
おへ
553:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/01 01:39:28.05 z3qf1dTQ
人が過食した話は食欲抑えられる。
そんなに食べるなんて、自分ならそんなヘマしない
と自制できる。
554:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/01 07:43:45.59 ETkND4c0
お米が大好きで、ちょっとのおかずと白飯多量に食べてた自分だけど、最近もう太れないギリギリのとこまできてしまった。
最初はお米を減らしてってやってたけどどうもお腹は満たされないしご飯も美味しくないしで、夜中にお腹空いてバナナ間食したりしちゃってた。
具体的にはお米は半分の量でかわりにキャベツを取り入れてたんだけど、今までキャベツを別の皿に盛ってたのを思いきってご飯の上にのっけてみた。
で、おかずはその上にのせて丼物に。
食べ方はお米とキャベツとおかずを一緒に口の中へ。
これが大ヒットだった。
あたたかいお米と冷たいキャベツのシャキシャキ感におかずの味が絡まってめちゃ美味い。
キャベツ一緒に食べてるから強制的にしっかり噛まないと飲み込めなくて、思った以上の満腹感。
何故かお米をいっぱい食べた気になって腹持ちが全然違った。
間食もなくなって、毎食満腹なのに体重も減ってきました。
元々おかずをちょっとしか食べない人にはオススメかも。
555:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/02 22:25:47.78 GuGiBmtL
恋人とか、友達と長電話すると食欲をそれほど感じなくなる
友達の愚痴とか長々聞いたりもOK
556:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 22:56:43.90 YRePz/ZC
自分の過食衝動くらい自分で処理できないのかよ
それだからデブになんだよ
557:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/05 02:23:20.82 iYU7CJX3
それができないんだよなあ
558:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/05 09:19:22.77 TxrfvWdc
>>556
そんな当たり前のことを、改まって言われてもｗ
559:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/05 10:53:15.24 qCmf4NNw
>>543を守ってあげたい。
560:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/05 11:11:14.21 HN9RwP+1
>>556
それが出来ればデブで悩むやつは世の中からいなくなる
561:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/05 16:48:30.57 UZv6IZpN
身体に悪いし、やめたときのリバウンドに気をつけなきゃならないけど、煙草はマジで食欲なくなる。
自分にとって強めで、美味しくないやつだと効果てきめん。
おすすめはしない。
562:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/06 00:19:15.73 lWFFr8M0
量より質を基本にする
調味料と素材のグレードをあげると薄味でも美味しい
お財布事情があるから必然的に少量で抑まるし
精神的に満たされてドカ食い衝動がなくなった
563:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/06 00:57:33.94 xTMcLs4o
今日一日ガマンして明日ご褒美として食べよう
と、考えるようにしたらだいぶ節制できるようになった
実際次の日になるとどうでもよくなっていることが多いし
どうしても食べたいままだったらご褒美としておいしく食べる
564:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/06 01:33:24.32 L8Eh9PfU
衝動的に食べてしまうなあ。
恋人帰宅後とか解放感で食に走る
565:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/06 06:51:14.90 AjHFiwW7
>>564
食じゃなくて本当に走ればやせるよ
566:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/23 17:35:37.18 V2EBWV3y
痩せてる人の写真見る
お腹空いたー
567:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/02 21:47:27.78 Gdu/ZTgW
>>201と>>274と>>362は実践できそうだし、なんか納得した。
>>367は、納得できるけど、早食いが癖になっていて、
早食いしてモリモリ食べる過程が好きな自分は、
どうやったらゆっくり食べても美味しく感じられるのかがわからない。
ただ、好きな物で熱いものだと自然にゆっくり食べるから、満腹感があって
食後のお菓子ドカ食いはしなくなった。
ちなみに鍋焼きうどんなんだけど。
これから週に3日ぐらい鍋焼きうどんにしてみようかと思う。
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568:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/03 23:14:06.47 AwDQ5Tj1
これ鉄板
腹筋を限界まで行う。
疲れとだるさで食欲どころじゃなくなる。
しかも腹も鍛えられて一石二鳥。
569:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/03 23:29:12.51 Tf+i08uT
食卓に活きのいいゴキブリを仰向けに並べてまち針で固定。
台所、鍋、フライパンにも同様に
570:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/03 23:40:28.06 eKSvBBOs
家にゴキブリいない
けど想像しただけでキモイな
毎日コンビニ行って食料買う、そしてそれ全部食べるどか癖あるんだけど なおす方法ありますか？