11/03/08 20:29:56.91 x6MQI5bd
マジレス
空腹になった時にひたすら我慢する
それを繰り返していると、空腹時に食べ物を摂らなくても平気になる。
ガムや飴で紛らわしていると、体重が落ちた時も食べたい欲求が抑えられなくなる。
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マジレス
空腹になった時にひたすら我慢する
それを繰り返していると、空腹時に食べ物を摂らなくても平気になる。
ガムや飴で紛らわしていると、体重が落ちた時も食べたい欲求が抑えられなくなる。