【それは】ふくらはぎ太もも9【脂肪です】at SHAPEUP

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792:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/14 01:01:17 xx0ecNJ1
>>791
あれは中臀筋にめちゃめちゃきくんだよねー。
中臀筋がパンパンに張る私にはいい筋トレだ。
やっぱり腰割スクワットが一番太もも内側にきいていいんじゃないかな？

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