【それは】ふくらはぎ太もも9【脂肪です】

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【それは】ふくらはぎ太もも9【脂肪です】 - 暇つぶし2ch683:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/21 11:12:17 1lSSMkeM
>>682
その体重でそのサイズは確かに悲しいね
私はもっと太いから偉そうなこと言えないけど
炭水化物減らして(下半身太りは炭水化物減らすのが良いと他スレで言われたので実験中)
運動(ステッパーとレッグマジックとストレッチ)、
半身浴、マッサージ、ホット系クリーム、着圧ソックス、体を冷やさない、
でジワジワ効いてきてるけどなぁー

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