11/07/29 16:57:12.63 kg07H8pJ
>>972
私の場合はひと月200～500グラム…
体脂肪だけで見るとひと月1キロ減っていたりするので
停滞期だと思っている人でも実は身体が変わっているのかも？
成果が思うように出なくても頑張るしかないですよね（*^_^*）
11/07/29 16:57:12.63 kg07H8pJ
>>972
私の場合はひと月200～500グラム…
体脂肪だけで見るとひと月1キロ減っていたりするので
停滞期だと思っている人でも実は身体が変わっているのかも？
成果が思うように出なくても頑張るしかないですよね（*^_^*）