10/10/03 20:59:25 H05D/5E7
>>295
摂取カロリーのバランスか崩れてないなら、そうかもなと。
一般的に1ヶ月で体重の5％以上減少すると停滞期起こしやすいといわれてる
ので、君の場合は特に逸脱してるケースでもない。
まあこの機会に食生活を点検しておくのはもちろんだが、とりあえず
一ヶ月程度は無理せず様子見をすることをお勧めする。
10/10/03 20:59:25 H05D/5E7
>>295
摂取カロリーのバランスか崩れてないなら、そうかもなと。
一般的に1ヶ月で体重の5％以上減少すると停滞期起こしやすいといわれてる
ので、君の場合は特に逸脱してるケースでもない。
まあこの機会に食生活を点検しておくのはもちろんだが、とりあえず
一ヶ月程度は無理せず様子見をすることをお勧めする。