10/07/09 14:53:34 I2XFLEo/
レコーディングダイエットは効果がない
痩せるなんてのは嘘だ
だそうで
書けば痩せるんでなく、書き出すことで食事量を見直して調整するのがレコーディングダイエットなんだがね
書くだけで痩せると思うのがデブルール
一応記録見て食事量どう思うって聞いてみた
そしたら「何が？」だって
「普通でしょ？問題ないじゃない」とか
明らかに揚げ物多いから
おやつがおやつの量じゃないから
デブは自分の食事量に疑問を持たない
普通だと思っている
10/07/09 14:53:34 I2XFLEo/
レコーディングダイエットは効果がない
痩せるなんてのは嘘だ
だそうで
書けば痩せるんでなく、書き出すことで食事量を見直して調整するのがレコーディングダイエットなんだがね
書くだけで痩せると思うのがデブルール
一応記録見て食事量どう思うって聞いてみた
そしたら「何が？」だって
「普通でしょ？問題ないじゃない」とか
明らかに揚げ物多いから
おやつがおやつの量じゃないから
デブは自分の食事量に疑問を持たない
普通だと思っている