●ｶﾐｶﾐ●咀嚼ダイエット　２●ﾓｸﾞﾓｸﾞ●at SHAPEUP

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512:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/05 13:59:09.65 aIAS3Qhk
>>511
一緒に水分をしっかり摂るとおなかふくれるよ
私は今までご飯中に水分摂らなかったけど咀嚼始めてカミカミ→水分にしたらものすごい腹持ちよくなった

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