【芋】さつまいもダイエット2本目【芋】at SHAPEUP

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293:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/09 14:18:45 oJBegbV8
>>291

生さつまいも(100g132kcal)→調理→蒸し(120g132kcal)、焼き(82.5g132kcal)

なんで焼きだと水分が飛び蒸しだと入るからgあたりのkcalが変わるってとこまでわかってるのに
実際調理するとどうなるかわからないわけ？ｗ
同じ芋だったら蒸しても焼いてもkcalは同じに決まってるだろｗ

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