【生理周期】タイミング・ダイエット【体重周期】at SHAPEUP【生理周期】タイミング・ダイエット【体重周期】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト100:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/11 04:26:08.47 8hNs5jyk 質問させてください。 生理後の10日間は代謝が上がり痩せやすい 生理前の10日間は代謝が下がり痩せにくい とのことですが 代謝アップの飲み物、サプリを筋トレなどと併用し、本気モードでダイエットするのは 代謝が良い時期なのか、悪い時期なのかどちらの方が効率が良いのでしょう？ 良い時期にとことん上げるのか、悪い時期こそ体重増加にならないようにするべきなのか迷っております。。 よろしくご教授願います。 101:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/11 15:03:45.46 Z8pPViRl 生理前は過食で太りやすくなって むくむけど運動して筋肉つけたら余計に 体重増加する。 102:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/11 19:06:34.07 D1NMZGnT 生理前が一番痩せやすい。 103:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/11 20:20:32.23 MXVjL7mI ３日目１キロ減ったー！嬉しい。 今日から食事量減らしてダイエットだ 104:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/11 22:41:05.82 RMru1H+t イライラするなあと思ってたら生理きた そしてドカ食い… 最近ダイエット板にさえ来なくなってたしだめだ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch