10/10/28 22:08:59 w73q9FrK
>>556
かぼちゃなら毎日のように食べてるが、痩せたしキープ出来てる。
食べ過ぎなきゃいいだけ。栄養あるからもっと食べな。
蒸し野菜で他の野菜の上に、かぼちゃ一口分でもスライスして乗せて、
口にするのは一番最後にすれば、血糖値の急上昇もない。
10/10/28 22:08:59 w73q9FrK
>>556
かぼちゃなら毎日のように食べてるが、痩せたしキープ出来てる。
食べ過ぎなきゃいいだけ。栄養あるからもっと食べな。
蒸し野菜で他の野菜の上に、かぼちゃ一口分でもスライスして乗せて、
口にするのは一番最後にすれば、血糖値の急上昇もない。