ジョギング向上スレ 1km　ε=ε=走

ジョギング向上スレ 1km　ε=ε=走at SHAPEUP

ジョギング向上スレ 1km　ε=ε=走 - 暇つぶし2ch185:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/16 17:56:12.90 8SUFxZLZ
>>184
一日二日食べ物を抜くなりして兎に角減ったという実績を作る
そうすると1.5～2㎏位額面は落ちるはず

実際は二日では4000kcal位しか消費しないので0.5kg分の消費なので
2kgも落ちる訳がないけどそれでやる気が出ればしめたものです

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