ジョギング向上スレ 1km　ε=ε=走at SHAPEUP

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149:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/11 20:58:28.58 Y4KZ4ZX1
>>142
どういう原因で落ちるかわかりませんが
歩くにしてもキロ２０分は落ちすぎでは？

まず２０～３０ｋｍでどんな症状が出てタイムが落ちるんですか？
それによって方法も違ってきますので

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