ジョギング向上スレ 1km　ε=ε=走

ジョギング向上スレ 1km　ε=ε=走at SHAPEUP

ジョギング向上スレ 1km　ε=ε=走 - 暇つぶし2ch137:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/06 22:54:58.85 PqAVNrYV
>>135
焦る必要なんて全然無いと思うけどなぁ。
続けていけば達成出来る。

一番恐いのは怪我だよ。
無理がたたって怪我をして暫く走れなくなるのは辛いよ～。
無理をしすぎずに継続してやっていけるペースが一番よ。

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