10/08/03 15:27:29 9qDtGkDp
>>80
えらく亀レスだけど、キロ5分は1年で行けたよ
正確には1年未満でなれた
小中高と授業のマラソンでは尻から2番目ぐらいの有様
でも垂直飛びや握力は人並み以上の典型的な瞬発力人間
ジョギング開始時は三十路突入、20m走れば息切れする、階段は途中で休憩ってぐらいのひどさ
最初はひどいもんだったけど、いつのまにやらタイムアタックしてる自分がいた
たぶん、タイム測ってるかどうかってのが大きいと思う
ただやり過ぎて膝痛めて、やる気なくして2年ぐらい走らなくなった
最近再開して、走り方変えて膝が痛まなくなったんで色々挑戦中