ジョギング向上スレ 1km ε=ε=走at SHAPEUPジョギング向上スレ 1km ε=ε=走 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト100:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/03 15:27:29 9qDtGkDp >>80 えらく亀レスだけど、キロ5分は1年で行けたよ 正確には1年未満でなれた 小中高と授業のマラソンでは尻から2番目ぐらいの有様 でも垂直飛びや握力は人並み以上の典型的な瞬発力人間 ジョギング開始時は三十路突入、20m走れば息切れする、階段は途中で休憩ってぐらいのひどさ 最初はひどいもんだったけど、いつのまにやらタイムアタックしてる自分がいた たぶん、タイム測ってるかどうかってのが大きいと思う ただやり過ぎて膝痛めて、やる気なくして2年ぐらい走らなくなった 最近再開して、走り方変えて膝が痛まなくなったんで色々挑戦中 101:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/10 10:01:54 tDLsAJZZ http://imepita.jp/20100718/850410 102:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/07 00:40:12 aLEuFSoQ http://imepita.jp/20101003/773410 http://imepita.jp/20101003/779570 http://imepita.jp/20101003/784620 http://imepita.jp/20101003/763590 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch