ジョギング向上スレ 1km ε=ε=走at SHAPEUPジョギング向上スレ 1km ε=ε=走 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト1:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/12/27 22:15:47 I0HT4Ybm ジョギングである程度走れるようになった人達のためのスレです 雑談や情報交換にお使い下さい 【このスレの走力の目安】 ・ダイエットを目的に走りはじめて、走る事が習慣化して久しい。 ・ジョグによるダイエットも順調で、1時間程度は走れるようになった。 ・マラソンも完走だけでなくタイムを縮めたい、距離を伸ばしたい、トレーニング方法が知りたい。 ## お約束 ## こちらは、あくまで中級者のための隔離スレです。 距離やタイムが気になりだした方対象ですので、 【10km50分を切れる方、月間走行距離が200kmを越える人は完全にこのスレレベルです】 初心者の方はこちら ε=ε=走 ジョギング 130km通過 ε=ε=走 http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1261631999/ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch