11/01/15 16:41:36 pxEKbPJ2
>>892
キツクなくて痩せる方法は、食わない事
摂取カロリー＜消費カロリー
食事制限が嫌ならば運動しかない。
しかし楽な運動など無いのよね。
でも、せっかく運動するならば
「キッツー！しかし頑張った！イエー！」
と言える運動の方が気持ちよくないだろうか！？
生温い中途半端な運動は継続しくにくい事が多いと思う。
11/01/15 16:41:36 pxEKbPJ2
>>892
キツクなくて痩せる方法は、食わない事
摂取カロリー＜消費カロリー
食事制限が嫌ならば運動しかない。
しかし楽な運動など無いのよね。
でも、せっかく運動するならば
「キッツー！しかし頑張った！イエー！」
と言える運動の方が気持ちよくないだろうか！？
生温い中途半端な運動は継続しくにくい事が多いと思う。