スロトレやってる？ ６クールat SHAPEUP
スロトレやってる？ ６クール - 暇つぶし2ch775:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/05 17:01:17 3MpM27uW
自分の限界のへとへとになるまでやらないと筋肉量って増えない？
あとプッシュアップとかはウェイトの量が増やせないけど回数増やせばいい？

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