スロトレやってる？６クール

スロトレやってる？６クールat SHAPEUP

スロトレやってる？６クール - 暇つぶし2ch48:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/15 11:44:47 49RNVKFD
>>46
マシンは使ったことがないけど‥
スローじゃない自重トレはほとんど効果がなかったよ。
負荷が軽すぎて筋トレになってなかったんだな。