10/02/14 12:41:55 AiNL3wQB
>>46
マシン使える環境ならマシンで普通に筋トレした方がいいです。
体に故障があって重いの扱えないとか刺激を変えたいって時だけマシンでスロトレするのがいいね。
10/02/14 12:41:55 AiNL3wQB
>>46
マシン使える環境ならマシンで普通に筋トレした方がいいです。
体に故障があって重いの扱えないとか刺激を変えたいって時だけマシンでスロトレするのがいいね。
10/02/14 12:41:55 AiNL3wQB
>>46
マシン使える環境ならマシンで普通に筋トレした方がいいです。
体に故障があって重いの扱えないとか刺激を変えたいって時だけマシンでスロトレするのがいいね。