10/08/19 15:15:40 s7AS3hQU
>>463
まったく逆・・・。
464の通り、続かないトレは意味のないトレだってこと。
逆に続けてけば、自然に頻度も回数も上がってからね。
だから、まったり続けてた方が、結局は良い結果になる。
続かない人は、
やり過ぎる→嫌になる→止める→数ヶ月して思い立ったように始める→やり過ぎる(最初に戻る)
の無限ループだから。
だから気持ち良い範囲で続ける→続く→慣れる→達成感もあるし、気持ち良い→続く
の良いループにしてかないと。
10/08/19 15:15:40 s7AS3hQU
>>463
まったく逆・・・。
464の通り、続かないトレは意味のないトレだってこと。
逆に続けてけば、自然に頻度も回数も上がってからね。
だから、まったり続けてた方が、結局は良い結果になる。
続かない人は、
やり過ぎる→嫌になる→止める→数ヶ月して思い立ったように始める→やり過ぎる(最初に戻る)
の無限ループだから。
だから気持ち良い範囲で続ける→続く→慣れる→達成感もあるし、気持ち良い→続く
の良いループにしてかないと。