スロトレやってる？６クール

スロトレやってる？６クールat SHAPEUP

スロトレやってる？６クール - 暇つぶし2ch313:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/03 07:01:57 CXGR/amM
青本買ってきてスロトレデビューしました

一日に何セットもやる人は時間の間隔あけてますか？それとも連続ですか？
朝と夜1セットづつやるよりも朝2セットの方が効果的でしょうか
足痩せ(引き締め)したいのでスクワットは少し回数増やしたいと思います

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