10/05/10 22:28:54 33im9wK/
スロトレってさ、加圧トレーニングとかに通ってるヒマとかお金に余裕がない人向けの方法だよね？
加圧は特殊なベルトで血の巡りを悪くしてカラダを動かして乳酸をパンパンにするけど
スロトレの場合、筋肉の力で血管を締めて筋肉に力を入れたまま
ゆっくり動かすと乳酸の溜りが早くなるって言う生理現象を利用した技術でしょ？
10/05/10 22:28:54 33im9wK/
スロトレってさ、加圧トレーニングとかに通ってるヒマとかお金に余裕がない人向けの方法だよね？
加圧は特殊なベルトで血の巡りを悪くしてカラダを動かして乳酸をパンパンにするけど
スロトレの場合、筋肉の力で血管を締めて筋肉に力を入れたまま
ゆっくり動かすと乳酸の溜りが早くなるって言う生理現象を利用した技術でしょ？