10/04/13 03:06:54 G3+GB++5
食べてる量は変わらず有酸素は増えてる状態で、
自重スロトレ初めたら体重の減少が停止。
期間にして2週間（トレは2日に1回ピンク本をフルコースで2~3セットづつ)
これって筋肉の保有水分量と筋量上積みの影響と考えるべきかな？
停滞期とかオカルトは信じてない方なので。
10/04/13 03:06:54 G3+GB++5
食べてる量は変わらず有酸素は増えてる状態で、
自重スロトレ初めたら体重の減少が停止。
期間にして2週間（トレは2日に1回ピンク本をフルコースで2~3セットづつ)
これって筋肉の保有水分量と筋量上積みの影響と考えるべきかな？
停滞期とかオカルトは信じてない方なので。