10/04/12 21:35:05 w7/EGvjZ
>>151
同意。
内分泌生理学などでも、身体の働きについて未解明の部分がたくさんあり、
成長ホルモンやリパーゼの働きについても、完全には解明されていません。
運動と減量の関係で今の段階で確実にいえるのは、
「摂取カロリー＜消費カロリー＝痩せる」くらいだと思います。
どのタイミングでやろうが、同じ人間が同じ強度と時間で運動した場合、
消費するカロリーは同じですからね。
10/04/12 21:35:05 w7/EGvjZ
>>151
同意。
内分泌生理学などでも、身体の働きについて未解明の部分がたくさんあり、
成長ホルモンやリパーゼの働きについても、完全には解明されていません。
運動と減量の関係で今の段階で確実にいえるのは、
「摂取カロリー＜消費カロリー＝痩せる」くらいだと思います。
どのタイミングでやろうが、同じ人間が同じ強度と時間で運動した場合、
消費するカロリーは同じですからね。