11/09/20 22:22:49.27 XoDPg26n
スーパーで菓子パン達半額になってだから沢山買ってきたよ。
朝 菓子パン1つ＋豆乳1杯
昼 ざる蕎麦
夜 オレンジジュースで頑張ってみる。
ビタミン剤ミネラル剤等のサプリメントも沢山飲みます。
155/49からスタート。
11/09/20 22:22:49.27 XoDPg26n
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朝 菓子パン1つ＋豆乳1杯
昼 ざる蕎麦
夜 オレンジジュースで頑張ってみる。
ビタミン剤ミネラル剤等のサプリメントも沢山飲みます。
155/49からスタート。