10/04/18 00:46:27 E0I9rx1t
>>158
最近は安売り用にサイズが小さくなってるから
恵方真紀のように一人でまるかじりでもダイジョウブだお
ローソンとかのスイスロールもだんだん小さくなってるお
ヘルシー志向だお
160:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/21 07:25:44 fChg3mmZ
菓子パン食ってる時点で既にヘルシーじゃねえだろｗｗｗ
161:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/24 11:23:04 OIVJzAhU
すパンきんぐダイエット
162:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/25 16:29:20 lXQfz9TI
朝 600キロカロリーの菓子パン1/3、ゆで玉子、チーズ、野菜サラダ
昼 600キロカロリーの菓子パン1/3、納豆、牛乳、ヒジキ煮物
夜 600キロカロリーの菓子パン1/3、豚のしょうが焼き、豆腐の味噌汁、ブロッコリーのお浸し
我ながら完璧！！
……ですよね？
何かだめですか？
163:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/25 19:14:22 Fq6D38iX
単ぱん
164:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/25 19:58:29 Fq6D38iX
短パン
165:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/25 23:34:16 pDEsvatv
>>162
そこまでしっかりしたもの準備できるのにわざわざ菓子パン食わんでもｗｗｗ
普通にご飯か食パンにでもすりゃいいじゃんｗｗ
166:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/25 23:53:50 8lb/v47o
何が凄いってーと
一個の菓子パンを三分割して三回に食べられる精神力があること
でもいろんなところに書き込むのはやめような
167:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/26 17:36:05 UW7Q2otA
菓子パンってパンじゃないのよ、ﾜｶﾙ？。
もうじき呼称が変わって「パン菓子」になる。
栄養は隔たってるし、日本人の小腸ではあっという間に完全に吸収されるし、油と糖分の最悪コンビネーションだし・・・
168:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/26 18:05:00 0MballFD
化学薬品も入りまくりだしね、一ヶ月たってもカビないんだそうな。
169:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/05 13:26:25 7Vqm2g4r
かしぱんウマイウマイ、最高
170:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/06 12:15:58 W3N7Zd5c
>>168その割には賞味期限短くね
171:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/06 12:30:23 ho4w2QLq
実はメーカーは菓子パンの「消費」期限は2週間ぐらいにしたいらしい。それぐらいでも「害」はないとか。
しかし、湿気て潰れてコーティングなんかが壊れたり食感が悪くなったものは、メーカーの「賞味」設定からは外れる。
172:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/06 18:49:31 +g5ChtgY
>>170
消費期限切れても全然、かびないし。
173:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/08 14:25:00 AjpwGZV3
昔、近所の駄菓子屋にヤマザキとかの菓子パンが売ってあったけど
10日～２週間ぐらい平気で店晒しにしてあったよ。
カビもはえなきゃ、なんともなってなかった。
新しいのより、ちょっとパサパサしてるかな、程度。
子供だから、なにも考えずにアーモンドカステラとか食ってた。
防腐剤パネェっす。
今思えば、アイスも再凍結激しくて時々シャリシャリしてるのがあった。
その駄菓子屋も、バーチャンが亡くなって、あとついだ息子（オッサン）も亡くなって
ある日、通りかかったら新築アパートが建ってた。
思い出が消えた。写メとかとらない時代だったんで記憶の中にしか残ってない。
駄菓子と粉っぽい自家製たこ焼きと２週間熟成した菓子パン・・・
寂しかった。
174:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/09 03:57:05 aVDmyCU3
5日ぶりの菓子パン うまうまｗ
菓子パン食べるために運動するんだ
有酸素機械の絵カロリー表示も菓子パンだけでお願いします
パン工場でバイトしていた時に
お客様からいつもよりパンが固いと苦情がはいった
日曜日はラインお休み 日曜日の製造日付だけど実は作り置きなんです
175:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/09 10:07:03 jPgtB16W
小平にヤマザキの工場があって、その隣に直売所がある。
出来立てやアウトレットがおいてあるので、朝、開店前には行列ができる。
176:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/10 22:34:09 577nrc0Q
体に悪いとここで聞いたので、最近は菓子パンをやめ、ミスドにしている。
駅前にできたので、仕事帰りに２～３個くってます。
177:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/11 07:29:33 U08JsrOM
まぁ、なんてったって
つぶあんマーガリンが１番だな。最強
178:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/11 07:31:35 vluHarWm
冷蔵庫で冷やしたスイスロールの旨さは異常ｗｗｗ
月に一度だけの好きなもの食う日にだけ食ってる。
今のところ体脂肪は一桁キープしてる。
179:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/11 07:53:49 8oCy50cI
スイスロールを冷凍庫で凍らせるとまたそれはそれでいけるｗ
カチンコチンにはもちろんならんよ
180:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/20 18:19:38 6itwC4Mw
コンビニ入って菓子パン一個だけ買うのってできないんだよな
菓子パン二個とアイスクリーム買ったり
でその日に全部食べちゃうのｗ
181:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/21 18:24:21 SNLnl/vd
んでデブまっしぐら。
182:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/04 16:06:43 64jrirmz
ダイエットスレにみえない
183:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/06 09:37:59 UzP2I2U/
裏のカロリー表示で脂肪15ｇ以上の菓子パンは食べない（ｷﾘｯ 2個食うけど
まぁ、なんか、菓子パン買いに行くついでにジムで3時間過ごしている感じ 週3＋プール1
昨日の夜は売り切れでドーナツとか、パイ生地・スポンジケーキものしかなかった
ぶちきれもンですよ、まったく
体重減少はほとんどない 脂身が落ちている感じだからとりあえずいいか
184:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/08 00:40:45 qkKwuPW5
菓子パン２個で９００キロカロリー 脂肪３０グラム
食べないとは言わないけど、おにぎり２個
鶏胸１枚に置き換えたらもっといい結果にｗ
185:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/09 16:40:23 Tjr/Npdb
菓子パン食べたい(´･ω･｀)
186:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/09 22:14:42 GuJenS5B
菓子パンは炭水化物ばかりだから体重が落ちても筋肉も落ちる諸刃の剣
スイスロールうめー
187:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/10 01:30:44 zeFbYBGw
セブンのカレーパン美味いお
188:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/10 06:59:44 11fE96us
一日の食事
菓子パン１個＋大盛り野菜肉鍋or大盛り野菜肉サラダ
この組み合わせで痩せてる（４９→４６ｋｇ）
逆に菓子パン食べないほうがストレス溜まって過食して痩せなかったや
自分には一日一個の菓子パンと野菜の組み合わせが
一番からだに負担かからずにストレスも無く痩せてる
本当にダイエット法って人それぞれだなぁ
189:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/10 09:29:56 exzORLTv
菓子パンより冷凍バナナのプレーンヨーグルトかけのがうまい
190:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/11 19:24:15 689nsGzo
菓子パンは、モバイル食としては最高の食品だと思う。
旅行や登山とかに持っていくのに最適だ。まず軽い。そして安い。
１個でも充分な炭水化物（少量だがタンパク質、脂質）を含み、
その甘みが疲労を吹き飛ばしてくれる。（また、数日とはいえ日持ち
するのも見逃せない。）
菓子パンとは１回の食事なのだ。それをオヤツにして食ったら太るのは当然だな・・。
191:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/19 01:37:07 2sq2Dx6w
早食いだからスイスロールなんて食べてる
実感がわく前に食べ終わるんだけどｗ
チョコチップメロンパンを小さくちぎりながら
食べるのが一番満足感がある
192:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/02 18:32:46 zYEY7nVd
URLﾘﾝｸ(www.daiichipan.co.jp)
大きなつぶあんシュガー 熱量:627kcal
チョコリング 熱量:545kcal
つぶあんデニッシュリング 熱量:742kcal
こういうものが100円ローソンで買えるけど
これは1人で食べる物じゃないの？
一度じゃなく半分2回に分けてとか家族で分けて食べるのｗ
193:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 18:37:37 OsLIrKDA
>>31
俺は菓子パンちょくちょく食べてるけど普通にダイエット成功した上に安定して理想の体重キープ出来てるよ
よーわ菓子パン食べるとしても食べすぎ、他の食事とバランス調整して一日のカロリー消費量を一定で押さえ
有酸素運動も頑張れば良いだけの話
勿論腹持ちとカロリーの関係で言えばかなり駄目な食品なのは言うまでも無いが
別に菓子パンとっても他で頑張ればいくらでも調整は利く
194:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/23 17:23:27 sAHF88IL
最近主食を白米から食パンに変えたら体が締まってきた
195:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 15:14:26 CwLFMB6+
それは気のせいだ
196:よその板の拾い物
10/07/30 23:43:16 hyoqib6c
>>183 仲間がいたなｗ
URLﾘﾝｸ(imepita.jp)
ジムの帰りにコンビによるとこんなん だって
197:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/01 16:06:57 EJgtqhTH
今日からパンダイエット開始する。
１日1500kcalまで。
昼一食。
198:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/06 18:43:56 +4vAArOB
今まで朝に菓子パンを食べる事が多かったから太る事になったと気づいた
199:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/06 23:18:20 RB+22Oao
これケーキダイエットじゃん
てかケーキ一個より菓子パン一個のカロリーの方が高そう
200:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/08 22:54:24 cVqC8Nv8
菓子パン大好き。特にメロンパン。
好きな時に好きなだけ菓子パン食べる生活を１年続けたら10kg太った。
でも幸せだった。
その生活を止め運動したら10kg痩せた。
でも菓子パン食べたい。
朝と昼だけなら平気かな？とりあえず朝だけ許可してみようかな。
201:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/09 09:36:31 AcflPGZq
菓子パン美味しいよね
パン屋の菓子パンなんて犯罪的
もうずっと食べてないわ
北欧のかぼちゃクリームパンが食べたいー
202:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/11 04:23:41 jB/8XxA2
>>199
俺はただの甘党だが米とケーキ生活はやった
太りはしなかったがダイエットといえるかどうか…
間食や揚げ物みたいなオカズを一切摂取せず、その分を甘いものに振る
米は玄米オンリーで１日２合、途中からケーキを抜かし
玄米と牛乳に切り替えたら痩せ始めた。
203:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/27 01:35:57 HjrKbvop
ハ _
＿＿_ ∥ヾ ハ
/ ヽ ∥::::|l ∥:||.
/ 聞 え | ||:●|| ||●||
| こ ？ | |{:::::∥. . .||:::||
| え | _｣ゝ/'--―- ､|{::ﾉ!
| な 何 | ／ __ `'〈
| い ？ ! /´ /´ __ ヽ
ヽ / / ゝ....ノ /´ i
｀ ー―＜ { ゝ- ′ |
厶-― r l＞ |
∠ヽ ゝ-― `r-ﾄ､_,) |
ﾚ^ヾ ヽ>'￣ LL/ 、 /
.l ヾ:ヽ ` ､_ ＼＼ '
l ヾ:ヽ ト`ｰ-r-;;y‐T^
| ヾ ｀ニﾆ｢〈〉ﾌ /∥. j
204:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/04 02:00:55.98 4o7Z1aV5
菓子パン大好きだけどずっと我慢してる
205:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/06 05:43:44.17 gtkJ8kmv
>>204
つ ヤマザキ ロングデニッシュ つぶあん 736kcal
206:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/22 21:57:23.44 bhrZk2Co
菓子パン好きだしたまにご飯代わりにするけど
毎日食うとか栄養バランス悪過ぎだろ
207:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/28 10:18:52.68 o/n6OtFT
この前菓子パン一口貰った、
以来ずーっとチョコチップメロンパンが食べたくて
どうしようもないけど買わないでも食べたい
208:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/28 11:55:22.68 2mohlzw4
パン屋に入るとどうしても菓子パンを大量買いしてしまう。
一人で食べきれる量じゃないから半分残そう！と思って食べ始めるがいつの間にか完食。
その後必死に運動するのがつらくてパン屋に行けない。
209:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/30 14:23:23.66 B6cl5uc1
スーパーで売ってるのはまずいから買わないけど、パン屋の菓子パンは好きだ。
特にパイ生地系のが。
210:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/31 16:58:32.56 m/lYtJni
物心ついた時から毎日菓子パン食べてた私が断言しよう。
菓子パン食べてたら痩せない。
211:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/03 18:17:00.23 oo6jT4Ja
菓子パン食いてー
URLﾘﾝｸ(konasu.blog12.fc2.com)
うまそうだ
ダイエット始める前はスーパーで菓子パン半額で売ってると
袋いっぱい大量に買って一日で５つとか食ってた
あのいやらしいほどの甘さ、安物の味、匂い
たまらん
チョコやクリームたっぷりの菓子パンくいてえ
212:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/03 18:21:37.96 MxGCpDjE
菓子パン食っていいなら
ダイエットで食っちゃいけない物なんてないな
213:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/03 19:23:19.98 oo6jT4Ja
菓子パンもいいがアイスもいいな
明治のスーパーカップ
URLﾘﾝｸ(www.essel.jp)
あれもたまにスーパーで50円で売ってるんだが
袋いっぱい大量に買う
食後に2個食う
長めにレンジかけてやわらかくして食べると幸せ
一度レンジで全部溶かして飲んだがシェイクみたいでうまかった
甘いものくいてえ
甘いものなんであんなに旨いんだ
214:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/04 01:17:38.79 dgSiuWsi
>>209
あーわかる！デニッシュ美味しいよね…クロワッサンも。
215:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/24 21:30:50.53 xk9Uz3vt
朝ごはん用に買ってたパン食べちゃった…
216:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/23 04:22:34.73 tFlmzL6K
あああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああ
217:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/23 06:28:54.97 i/Xt2aUW
どんなスレより怖いなこの板。
菓子パンて依存性でもあるのか
218:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/24 19:38:42.85 pIWt3TqF
今日は菓子パン２コ食べちゃったよ…
他にデザートも１コ食べたしorz
翌日に取っておくことができないんだ…
菓子パンは一個ずつ買おう。
パン板見るの止めよう。
ああ、でも給料出たら買っちゃうなあ。
おまけにセブンのパン20円引きなんてすごい誘惑。。。
219:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/24 21:31:06.21 aAOY1MDi
このスレ怖い
220:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/24 22:01:56.04 QXnHRhxE
ファミマに一個900kcl越えのデカメロンパン登場してびびった
221:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/24 22:03:59.08 /U89nR77
突っ込み所の多いダイエットだな
体壊すよ
222:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/24 23:24:40.34 B2uXnvxY
うわっ絶対菓子パンでダイエットなんて無理ー！
223:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 00:18:43.27 yQg85Kwy
カツ丼ダイエットよりは成功率が高そう
224:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 02:12:44.71 sDOKwkzy
菓子パンは間違いなく依存性がある
225:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/29 01:27:22.83 28Ynoqot
そういや親とケンカして一週間菓子パンだけで過ごしたら6kg痩せたな
226:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/29 07:21:02.11 kdr1qETR
>>209
パン屋でパン買ってる人って痩せている人が少ない気がするけど、偏見かな？
でも、ついつい２～３個買ってしまうわ。
１個だけとか、何か買いづらい。
227:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/29 09:01:46.50 6UmEfqSM
8年前くらいにあんぱんダイエットってあったね。
228:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/29 14:00:50.24 zF3ioVlS
昔拒食症になった時はパン屋さんのパンしか食べなかったな
デニッシュにカスタードクリームが乗っててその上にアプリコットとかが更に乗ってるやつ
半年で15キロ痩せた
229:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/29 22:10:05.63 VNLUb38P
URLﾘﾝｸ(touch.allabout.co.jp)
230:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/30 11:31:50.12 fQ/rOGm/
菓子パン食ってると何故か罪悪感がすごい
体に悪いもんだからかね
菓子パンは辞めようと思えば辞められるんだけど、パン自体が辞められそうにない
辞めたら過食衝動が襲ってくるのがもう分かってる
菓子パン→食パンとかフランスパンじゃだめかな、カロリーはもちろん考えるけど
231:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/30 15:48:53.29 sQC7Lugq
学生のころは、昼メシ毎日菓子パンだった。しかも、コンビニのジャムバターサンドとかそんなの2個と、炭酸飲料。
ほぼ毎日そのパターンで、5年くらい過ごしたけど、ふとらなかったなぁ。
なんだったんだろう？
結局、食べたら食べた分消費すればあまり問題にならないんだろうな。
232:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/30 16:02:49.71 I/kv7SSK
あんパン食べたらお通じ良くなるｗ
若い時は太らないよね。小学生の時オムライス二人前＋牛乳＋ホットケーキ200㌘食べてｶﾞﾘｶﾞﾘだった
233:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/30 16:25:54.53 sQC7Lugq
菓子パンが毒とかってのも、結局思い通りに痩せられない人が、何か仮想敵を作って、そのせいにしたいって事なのかもね。
234:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/02 16:48:14.94 N7tiKj2L
URLﾘﾝｸ(zasshi.news.yahoo.co.jp)
235:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/02 17:49:11.96 WQ5V/VMC
学校給食にパンに焼きそばにからあげとか今考えると恐ろしい
炭水化物に脂の合体技
それでも太らなかったのは代謝と運動量の違いかね・・・
菓子パンって太るけど
自分の場合朝の運動に9時～10時に朝飯で1時に昼飯だから
朝は普通に菓子パン一個300～400カロリーで昼まで全然腹減らないんだよな 胃が小さいのか知らんが
昼はがっつり野菜とかでお腹満たすからカロリー上は問題ないし
夜も豆腐とサラダばっかだし
片寄るから頻繁にはしないけど
236:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/21 12:25:33.60 PDnGW5v1
菓子パン12個買ってきた。
237:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/27 06:01:05.32 Qaa6Qb5z
毎日菓子パン3個食べてたら、一週間で2kg太ったんだけど。
238:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/21 08:12:23.23 XqmDzoN0
１ヶ月で5キロ太ったんだけど？
239:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/27 17:56:49.70 7BcVXUXV
240:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/27 18:21:10.65 N/VBLDdK
近所のスーパーで菓子パン安売りしてるから、ついランチ用に買ってしまう
241:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/27 22:25:09.32 kPPlFuo6
スイートブール皮だけ食べる
242:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/01 03:05:26.88 +IdrQbix
サンミ―食べたい
243:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/20 22:22:49.27 XoDPg26n
スーパーで菓子パン達半額になってだから沢山買ってきたよ。
朝 菓子パン1つ＋豆乳1杯
昼 ざる蕎麦
夜 オレンジジュースで頑張ってみる。
ビタミン剤ミネラル剤等のサプリメントも沢山飲みます。
155/49からスタート。
244:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/21 23:35:00.85 OJoR3hxY
>>243です
155/48.3になりました。
245:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/30 23:27:52.39 loZhYRXF
私たちは、人権擁護法案に反対します。
URLﾘﾝｸ(nishimura-voice.up.seesaa.net)
これは偽装薬品です。一見、「人権」を「擁護」する「法案」ですが、この法律は日本人の人権と言論・表現の
自由を抑圧する法律です。定義が曖昧な「人権」をタテに、三権分立から独立した三条委員会の「人権委
員会」が、人権侵害と判断する行為を処罰、勧告するものです。そのために、全国に張り巡らされた「人権
擁護委員」２万人が、ゲシュタポのように人々の言動を監視し、人権侵害だという訴えがあると、捜査令状
なしに立ち入り、証拠を押収します。
国民の自由な意見が発信されるインターネットも、壊滅的な打撃を受ける可能性が大きいのです。あなたの
パソコンが、ある日、突然押収されてしまうかもしれません。
●政治や社会問題や宗教への何気ない疑問も
●外国人参政権への反対意見も
●拉致問題への発言、行動も
●外国人犯罪への意見も
●防衛問題への意見も
●コミックマーケットに出す同人誌も
●入学式、卒業式の国旗掲揚と国歌斉唱も
人権侵害だと訴えられる可能性が大きく、日本人の自由な言論・表現が抑圧、弾圧されようとしています。民主党は平成20年通常国会にこの法案を提出する予定です。
３年前にこの法案は、ネットを中心とする反対運動や良心的な政治家の尽力で立ち消えになりましたが、マス
コミはその「事実」をほとんど報道していません
246:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/17 00:42:06.31 x8KHiLsm
従兄弟が山崎パンに就職して、開発部みたいな所にいたんだよね。
味の研究とか傾向を調べるのも兼ねてほとんど菓子パンしか食わなかったらしい。
激ヤセして糖尿かと心配したら普通に痩せたらしい。
うんざりするくらい食べたんだとか。
真似したらやっぱり３kg太ったけどなｗｗｗ