10/02/01 11:32:58 SvDaRC/j
>>152
腰回りがやや
でもこれ以上減らすことはないと思います。
>>153
引き締まって体のラインがすごく綺麗ですね。
腹筋というよりふとももの筋肉で重いのではないでしょうか？
あまり数値は気にすることはないと思いますが、
どうしても細くしたいならウォーキングやジョギングがいいと思います。
10/02/01 11:32:58 SvDaRC/j
>>152
腰回りがやや
でもこれ以上減らすことはないと思います。
>>153
引き締まって体のラインがすごく綺麗ですね。
腹筋というよりふとももの筋肉で重いのではないでしょうか？
あまり数値は気にすることはないと思いますが、
どうしても細くしたいならウォーキングやジョギングがいいと思います。