11/10/21 09:38:51.98 9+18qqnI
>>619
自分も最初5分きつくて3分もできなかったけど、5分程度の音楽聞きながら
やったら我慢できるようになった。なんか5分を数えようとするあまり
体に力が入り過ぎてたのと音楽を聞くと5分を短く感じるみたい
11/10/21 09:38:51.98 9+18qqnI
>>619
自分も最初5分きつくて3分もできなかったけど、5分程度の音楽聞きながら
やったら我慢できるようになった。なんか5分を数えようとするあまり
体に力が入り過ぎてたのと音楽を聞くと5分を短く感じるみたい